Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ликёр и Васаби

Сравнить

Инфографика

Ликёр vs Васаби infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 4.8% 2.8% 4.9% 13% 4.4% 21% 12% 0.78% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 49% 38% 50% 39% 52% 44% 34% 2.2% 51% 0%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +3350%
Содержит больше КальцийКальций +700%
Содержит больше КалийКалий +1675%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +692.3%
Содержит больше МедьМедь +287.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +912.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +60%
Содержит меньше НатрийНатрий -81.5%
Содержит больше МарганецМарганец +6416.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 58% 9% 0% 2.8% 13% 1.5% 5.2% 2.5% 10% 3.3% 1.5% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 140% 0.67% 0% 0% 33% 26% 14% 12% 63% 0% 0% 14% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +8550%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +20850%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1090.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +100%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +852.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +133.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2390.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +800%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ликёр Васаби DV% diff.
Витамин C 0.2mg 41.9mg 46%
Насыщенные жиры 9.664g 44%
Клетчатка 0g 7.8g 31%
Жиры 15.7g 0.63g 23%
Витамин B6 0.011mg 0.274mg 20%
Витамин A 173µg 2µg 19%
Холестерин 58mg 0mg 19%
Марганец 0.006mg 0.391mg 17%
Магний 2mg 69mg 16%
Калий 32mg 568mg 16%
Медь 0.04mg 0.155mg 13%
Цинк 0.16mg 1.62mg 13%
Калорийность 327kcal 109kcal 11%
Мононенасыщенные жиры 4.458g 11%
Кальций 16mg 128mg 11%
Железо 0.13mg 1.03mg 11%
Витамин B1 0.011mg 0.131mg 10%
Фосфор 50mg 80mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.669g 4%
Белки 2.8g 4.8g 4%
Витамин B2 0.057mg 0.114mg 4%
Витамин B3 0.078mg 0.743mg 4%
Витамин B9 2µg 18µg 4%
Натрий 92mg 17mg 3%
Витамин B12 0.08µg 0µg 3%
Витамин E 0.45mg 3%
Кофеин 8mg 2%
Витамин B5 0.087mg 0.203mg 2%
Витамин K 1.3µg 1%
Холин 8.1mg 1%
Селен 0.4µg 1%
Углеводы 20.9g 23.54g 1%
Чистые углеводы 20.9g 15.74g N/A
Сахар 19.76g N/A
Триптофан 0.04mg 0%
Треонин 0.127mg 0%
Изолейцин 0.17mg 0%
Лейцин 0.275mg 0%
Лизин 0.223mg 0%
Метионин 0.07mg 0%
Фенилаланин 0.136mg 0%
Валин 0.188mg 0%
Гистидин 0.076mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 16% 21% 47% 14%
Белки: 2.8 г
Жиры: 15.7 г
Углеводы: 20.9 г
Вода: 46.5 г
Другое: 14.1 г
5% 24% 69% 2%
Белки: 4.8 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 23.54 г
Вода: 69.11 г
Другое: 1.92 г
Содержит больше ЖирыЖиры +2392.1%
Содержит больше ДругоеДругое +634.4%
Содержит больше БелкиБелки +71.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +12.6%
Содержит больше ВодаВода +48.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ликёр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175098/nutrients
  2. Васаби - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168583/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.