Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ликёр и Дульсе де Лече

Сравнить

Инфографика

Ликёр vs Дульсе де Лече infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 4.8% 2.8% 4.9% 13% 4.4% 21% 12% 0.78% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 75% 31% 6.4% 1.3% 22% 83% 17% 0.26% 15%
Содержит больше МедьМедь +900%
Содержит меньше НатрийНатрий -28.7%
Содержит больше МарганецМарганец +200%
Содержит больше МагнийМагний +1000%
Содержит больше КальцийКальций +1468.8%
Содержит больше КалийКалий +993.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +30.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +393.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +286%
Содержит больше СеленСелен +575%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 58% 9% 0% 2.8% 13% 1.5% 5.2% 2.5% 10% 3.3% 1.5% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 4% 3% 4% 93% 3.9% 50% 3.7% 39% 3.3% 8.3% 49%
Содержит больше Витамин AВитамин A +133.8%
Содержит больше Витамин EВитамин E +125%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1200%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +45.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +610.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +169.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +859.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +45.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +287.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +450%
Содержит больше ХолинХолин +1000%
Одинаковое количество вещества Витамин K ~1.3µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ликёр Дульсе де Лече DV% diff.
Витамин B2 0.057mg 0.405mg 27%
Кальций 16mg 251mg 24%
Насыщенные жиры 9.664g 4.534g 23%
Фосфор 50mg 193mg 20%
Витамин B5 0.087mg 0.835mg 15%
Холин 8.1mg 89.1mg 15%
Жиры 15.7g 7.35g 13%
Витамин A 173µg 74µg 11%
Углеводы 20.9g 55.35g 11%
Витамин B12 0.08µg 0.31µg 10%
Холестерин 58mg 29mg 10%
Калий 32mg 350mg 9%
Белки 2.8g 6.84g 8%
Мононенасыщенные жиры 4.458g 2.143g 6%
Цинк 0.16mg 0.79mg 6%
Магний 2mg 22mg 5%
Селен 0.4µg 2.7µg 4%
Медь 0.04mg 0.004mg 4%
Витамин C 0.2mg 2.6mg 3%
Витамин E 0.45mg 0.2mg 2%
Натрий 92mg 129mg 2%
Витамин B9 2µg 11µg 2%
Кофеин 8mg 0mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.669g 0.375g 2%
Калорийность 327kcal 315kcal 1%
Витамин D 0µg 0.2µg 1%
Витамин B3 0.078mg 0.21mg 1%
Железо 0.13mg 0.17mg 1%
Витамин D 0IU 6IU 1%
Чистые углеводы 20.9g 55.35g N/A
Сахар 19.76g 49.74g N/A
Марганец 0.006mg 0.002mg 0%
Витамин B1 0.011mg 0.016mg 0%
Витамин B6 0.011mg 0.016mg 0%
Витамин K 1.3µg 1.3µg 0%
Транс-жиры 0.364g N/A
Триптофан 0.04mg 0%
Треонин 0.127mg 0%
Изолейцин 0.17mg 0%
Лейцин 0.275mg 0%
Лизин 0.223mg 0%
Метионин 0.07mg 0%
Фенилаланин 0.136mg 0%
Валин 0.188mg 0%
Гистидин 0.076mg 0%
Фруктоза 0.32g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.004g N/A
0.05g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.009g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.005g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.131g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 16% 21% 47% 14%
Белки: 2.8 г
Жиры: 15.7 г
Углеводы: 20.9 г
Вода: 46.5 г
Другое: 14.1 г
7% 7% 55% 29% 2%
Белки: 6.84 г
Жиры: 7.35 г
Углеводы: 55.35 г
Вода: 28.71 г
Другое: 1.75 г
Содержит больше ЖирыЖиры +113.6%
Содержит больше ВодаВода +62%
Содержит больше ДругоеДругое +705.7%
Содержит больше БелкиБелки +144.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +164.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.664 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.458 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.669 г
64% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.534 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.143 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.375 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +108%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +78.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -53.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ликёр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175098/nutrients
  2. Дульсе де Лече - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173461/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.