Ликёр или кайенский перец - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие основные различия между продуктами ликёр и кайенский перец?
- Ликёр и кайенский перец содержат примерно одинаковое количество калорий. Ликёр содержит 327 калорий, а кайенский перец содержит 318 калорий.
- Ликёр имеет меньше витамина A, витамина E, витамина B6, клетчатки, железа, марганца, витамина C, витамина B2, витамина K и калия чем кайенский перец.
- Кайенский перец обеспечивает на 820% больше дневной нормы витамина A
- Кайенский перец имеет более низкий гликемический индекс, чем ликёр.
Мы использовали Alcoholic beverage, liqueur, coffee with cream, 34 proof и Spices, pepper, red or cayenne в этом сравнении.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +7500% |
| Содержит больше КальцийКальций | +825% |
| Содержит больше КалийКалий | +6193.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5900% |
| Содержит больше МедьМедь | +832.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1450% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +486% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -67.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +33233.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +2100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +38100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1102.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +6528.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2881.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1512.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +11055.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +22172.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +6076.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +5200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +535.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 173µg | 2081µg | 212% |
| Витамин E | 0.45mg | 29.83mg | 196% |
| Витамин B6 | 0.011mg | 2.45mg | 188% |
| Клетчатка | 0g | 27.2g | 109% |
| Железо | 0.13mg | 7.8mg | 96% |
| Марганец | 0.006mg | 2mg | 87% |
| Витамин C | 0.2mg | 76.4mg | 85% |
| Витамин K | 1.3µg | 80.3µg | 66% |
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.919mg | 66% |
| Калий | 32mg | 2014mg | 58% |
| Витамин B3 | 0.078mg | 8.701mg | 54% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.669g | 8.37g | 51% |
| Медь | 0.04mg | 0.373mg | 37% |
| Магний | 2mg | 152mg | 36% |
| Фосфор | 50mg | 293mg | 35% |
| Насыщенные жиры | 9.664g | 3.26g | 29% |
| Витамин B1 | 0.011mg | 0.328mg | 26% |
| Витамин B9 | 2µg | 106µg | 26% |
| Цинк | 0.16mg | 2.48mg | 21% |
| Холестерин | 58mg | 0mg | 19% |
| Белки | 2.8g | 12.01g | 18% |
| Селен | 0.4µg | 8.8µg | 15% |
| Кальций | 16mg | 148mg | 13% |
| Углеводы | 20.9g | 56.63g | 12% |
| Холин | 8.1mg | 51.5mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.458g | 2.75g | 4% |
| Натрий | 92mg | 30mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0µg | 3% |
| Кофеин | 8mg | 0mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.087mg | 2% | |
| Жиры | 15.7g | 17.27g | 2% |
| Калорийность | 327kcal | 318kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 20.9g | 29.43g | N/A |
| Сахар | 19.76g | 10.34g | N/A |
| Триптофан | 0.04mg | 0% | |
| Треонин | 0.127mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.17mg | 0% | |
| Лейцин | 0.275mg | 0% | |
| Лизин | 0.223mg | 0% | |
| Метионин | 0.07mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.136mg | 0% | |
| Валин | 0.188mg | 0% | |
| Гистидин | 0.076mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.8 г
Жиры:
15.7 г
Углеводы:
20.9 г
Вода:
46.5 г
Другое:
14.1 г
Белки:
12.01 г
Жиры:
17.27 г
Углеводы:
56.63 г
Вода:
8.05 г
Другое:
6.04 г
| Содержит больше ВодаВода | +477.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +133.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +328.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +171% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~17.27g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.664 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.458 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.669 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.37 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +62.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -66.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1151.1% |
