Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ликёр и Карамель

Сравнить

Инфографика

Ликёр vs Карамель infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 4.8% 2.8% 4.9% 13% 4.4% 21% 12% 0.78% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 41% 19% 5.3% 6% 12% 49% 32% 1.4% 9.8%
Содержит больше МедьМедь +122.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -62.4%
Содержит больше МагнийМагний +750%
Содержит больше КальцийКальций +762.5%
Содержит больше КалийКалий +568.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +175%
Содержит больше ФосфорФосфор +128%
Содержит больше МарганецМарганец +83.3%
Содержит больше СеленСелен +350%
Одинаковое количество вещества Железо ~0.14mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 58% 9% 0% 2.8% 13% 1.5% 5.2% 2.5% 10% 3.3% 1.5% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 4% 9.2% 0% 26% 59% 2.8% 37% 13% 38% 4.5% 3% 4.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1341.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +836.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +349.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +89.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +612.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +409.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +275%
Содержит больше Витамин KВитамин K +38.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.46mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~8mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ликёр Карамель DV% diff.
Насыщенные жиры 9.664g 2.476g 33%
Полиненасыщенные жиры 0.669g 3.478g 19%
Углеводы 20.9g 77g 19%
Витамин A 173µg 12µg 18%
Холестерин 58mg 7mg 17%
Витамин B2 0.057mg 0.256mg 15%
Жиры 15.7g 8.1g 12%
Кальций 16mg 138mg 12%
Витамин B5 0.087mg 0.62mg 11%
Фосфор 50mg 114mg 9%
Витамин B12 0.08µg 0.3µg 9%
Витамин B1 0.011mg 0.103mg 8%
Мононенасыщенные жиры 4.458g 1.542g 7%
Натрий 92mg 245mg 7%
Калий 32mg 214mg 5%
Белки 2.8g 4.6g 4%
Магний 2mg 17mg 4%
Витамин B6 0.011mg 0.056mg 3%
Калорийность 327kcal 382kcal 3%
Селен 0.4µg 1.8µg 3%
Цинк 0.16mg 0.44mg 3%
Медь 0.04mg 0.018mg 2%
Кофеин 8mg 0mg 2%
Витамин B9 2µg 4µg 1%
Витамин C 0.2mg 0.4mg 0%
Чистые углеводы 20.9g 77g N/A
Железо 0.13mg 0.14mg 0%
Сахар 19.76g 65.5g N/A
Витамин E 0.45mg 0.46mg 0%
Марганец 0.006mg 0.011mg 0%
Витамин B3 0.078mg 0.148mg 0%
Витамин K 1.3µg 1.8µg 0%
Холин 8.1mg 8mg 0%
Триптофан 0.04mg 0.06mg 0%
Треонин 0.127mg 0.192mg 0%
Изолейцин 0.17mg 0.258mg 0%
Лейцин 0.275mg 0.417mg 0%
Лизин 0.223mg 0.338mg 0%
Метионин 0.07mg 0.107mg 0%
Фенилаланин 0.136mg 0.205mg 0%
Валин 0.188mg 0.285mg 0%
Гистидин 0.076mg 0.115mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 16% 21% 47% 14%
Белки: 2.8 г
Жиры: 15.7 г
Углеводы: 20.9 г
Вода: 46.5 г
Другое: 14.1 г
5% 8% 77% 9% 2%
Белки: 4.6 г
Жиры: 8.1 г
Углеводы: 77 г
Вода: 8.5 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше ЖирыЖиры +93.8%
Содержит больше ВодаВода +447.1%
Содержит больше ДругоеДругое +683.3%
Содержит больше БелкиБелки +64.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +268.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.664 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.458 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.669 г
33% 21% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.476 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.542 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.478 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +189.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -74.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +419.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ликёр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175098/nutrients
  2. Карамель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167974/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.