Сравнить продукты Ликёр и Кардамон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +11350% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2293.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +3396.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +10646.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +857.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4568.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +256% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +466566.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +10400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1700% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +219.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1312.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1990.9% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +134.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +461.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +143.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +284.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +227.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +412.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +55.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 327kcal | 311kcal |
|
| Белки | 2.8g | 10.76g |
|
| Жиры | 15.7g | 6.7g |
|
| Витамин C | 0.2mg | 21mg |
|
| 20.9g | 40.47g |
|
|
| Углеводы | 20.9g | 68.47g |
|
| Холестерин | 58mg | 0mg |
|
| Магний | 2mg | 229mg |
|
| Кальций | 16mg | 383mg |
|
| Калий | 32mg | 1119mg |
|
| Железо | 0.13mg | 13.97mg |
|
| Сахар | 19.76g |
|
|
| Клетчатка | 0g | 28g |
|
| Медь | 0.04mg | 0.383mg |
|
| Цинк | 0.16mg | 7.47mg |
|
| Фосфор | 50mg | 178mg |
|
| Натрий | 92mg | 18mg |
|
| Витамин A | 620IU | 0IU |
|
| Витамин A | 173µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.45mg |
|
|
| Марганец | 0.006mg | 28mg |
|
| Селен | 0.4µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.011mg | 0.198mg |
|
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.182mg |
|
| Витамин B3 | 0.078mg | 1.102mg |
|
| Витамин B5 | 0.087mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.011mg | 0.23mg |
|
| Витамин B12 | 0.08µg | 0µg |
|
| Витамин K | 1.3µg |
|
|
| Витамин B9 | 2µg |
|
|
| Холин | 8.1mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 9.664g | 0.68g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.458g | 0.87g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.669g | 0.43g |
|
| Триптофан | 0.04mg |
|
|
| Треонин | 0.127mg |
|
|
| Изолейцин | 0.17mg |
|
|
| Лейцин | 0.275mg |
|
|
| Лизин | 0.223mg |
|
|
| Метионин | 0.07mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.136mg |
|
|
| Валин | 0.188mg |
|
|
| Гистидин | 0.076mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
7%
18%
Итоговая оценка минералов
7%
496%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ликёр дешевле (Разница - $5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кардамон содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 58mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кардамон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 19.76g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кардамон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 74mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кардамон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.984g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кардамон ниже (Разница - 80)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кардамон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах