Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ликёр и Мясо кролика

Сравнить

Инфографика

Ликёр vs Мясо кролика infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 4.8% 2.8% 4.9% 13% 4.4% 21% 12% 0.78% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 5.4% 30% 182% 59% 65% 103% 5.9% 0% 83%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +1450%
Содержит больше КальцийКальций +12.5%
Содержит больше КалийКалий +971.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3630.8%
Содержит больше МедьМедь +340%
Содержит больше ЦинкЦинк +1387.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +380%
Содержит меньше НатрийНатрий -51.1%
Содержит больше СеленСелен +3700%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 58% 9% 0% 2.8% 13% 1.5% 5.2% 2.5% 10% 3.3% 1.5% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 8.2% 0% 5% 16% 120% 0% 78% 814% 3.8% 6% 71%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +81.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +22.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +8105.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2990.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +8037.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +15.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +300%
Содержит больше ХолинХолин +1503.7%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.41mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ликёр Мясо кролика DV% diff.
Витамин B12 0.08µg 6.51µg 268%
Белки 2.8g 33.02g 60%
Железо 0.13mg 4.85mg 59%
Витамин B3 0.078mg 6.4mg 40%
Насыщенные жиры 9.664g 1.05g 39%
Селен 0.4µg 15.2µg 27%
Фосфор 50mg 240mg 27%
Витамин B6 0.011mg 0.34mg 25%
Холестерин 58mg 123mg 22%
Холин 8.1mg 129.9mg 22%
Цинк 0.16mg 2.38mg 20%
Витамин A 173µg 0µg 19%
Жиры 15.7g 3.51g 19%
Медь 0.04mg 0.176mg 15%
Мононенасыщенные жиры 4.458g 0.95g 9%
Калий 32mg 343mg 9%
Калорийность 327kcal 173kcal 8%
Углеводы 20.9g 0g 7%
Магний 2mg 31mg 7%
Витамин B9 2µg 8µg 2%
Витамин B5 0.087mg 2%
Кофеин 8mg 0mg 2%
Натрий 92mg 45mg 2%
Витамин B1 0.011mg 0.02mg 1%
Витамин B2 0.057mg 0.07mg 1%
Витамин C 0.2mg 0mg 0%
Чистые углеводы 20.9g 0g N/A
Кальций 16mg 18mg 0%
Сахар 19.76g 0g N/A
Витамин E 0.45mg 0.41mg 0%
Марганец 0.006mg 0%
Витамин K 1.3µg 1.5µg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.669g 0.68g 0%
Триптофан 0.04mg 0.436mg 0%
Треонин 0.127mg 1.477mg 0%
Изолейцин 0.17mg 1.567mg 0%
Лейцин 0.275mg 2.573mg 0%
Лизин 0.223mg 2.891mg 0%
Метионин 0.07mg 0.826mg 0%
Фенилаланин 0.136mg 1.355mg 0%
Валин 0.188mg 1.678mg 0%
Гистидин 0.076mg 0.926mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 16% 21% 47% 14%
Белки: 2.8 г
Жиры: 15.7 г
Углеводы: 20.9 г
Вода: 46.5 г
Другое: 14.1 г
33% 4% 61% 2%
Белки: 33.02 г
Жиры: 3.51 г
Углеводы: 0 г
Вода: 61.37 г
Другое: 2.1 г
Содержит больше ЖирыЖиры +347.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +571.4%
Содержит больше БелкиБелки +1079.3%
Содержит больше ВодаВода +32%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.664 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.458 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.669 г
39% 35% 25%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.05 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.95 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.68 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +369.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -89.1%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.68g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ликёр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175098/nutrients
  2. Мясо кролика - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174348/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.