Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Напитки
  4. Ликёр
  5. Сравнить
  6. Ликёр vs. Пережаренные бобы

Сравнить продукты Ликёр и Пережаренные бобы

Сравнить

Инфографика

Ликёр vs Пережаренные бобы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 4.8% 2.8% 4.9% 13% 4.4% 21% 12% 0.78% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 25% 8.7% 28% 54% 43% 16% 39% 48% 38% 32%
Содержит меньше НатрийНатрий -75.1%
Содержит больше МагнийМагний +1650%
Содержит больше КальцийКальций +81.3%
Содержит больше КалийКалий +896.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1007.7%
Содержит больше МедьМедь +222.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +262.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +84%
Содержит больше МарганецМарганец +4716.7%
Содержит больше СеленСелен +1350%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 58% 9% 0% 2.8% 13% 1.5% 5.2% 2.5% 10% 3.3% 1.5% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 20% 0% 1.8% 0% 19% 18% 6.9% 11% 24% 0% 5.3% 8.3% 12%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +400%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2900%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +590.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +38.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +370.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +117.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +836.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +61.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +450%
Содержит больше ХолинХолин +161.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ликёр Пережаренные бобы DV% diff.
Насыщенные жиры 9.664g 0.631g 41%
Гистидин 0.076mg 153mg 22%
Жиры 15.7g 2.01g 21%
Холестерин 58mg 0mg 19%
Витамин A 173µg 0µg 19%
Железо 0.13mg 1.44mg 16%
Клетчатка 0g 3.7g 15%
Калорийность 327kcal 90kcal 12%
Марганец 0.006mg 0.289mg 12%
Натрий 92mg 370mg 12%
Селен 0.4µg 5.8µg 10%
Медь 0.04mg 0.129mg 10%
Мононенасыщенные жиры 4.458g 0.601g 10%
Калий 32mg 319mg 8%
Магний 2mg 35mg 8%
Витамин B6 0.011mg 0.103mg 7%
Фосфор 50mg 92mg 6%
Витамин C 0.2mg 6mg 6%
Витамин B1 0.011mg 0.076mg 5%
Цинк 0.16mg 0.58mg 4%
Белки 2.8g 4.98g 4%
Крахмал 7.43g 3%
Витамин B12 0.08µg 0µg 3%
Холин 8.1mg 21.2mg 2%
Кофеин 8mg 0mg 2%
Витамин B9 2µg 11µg 2%
Витамин B3 0.078mg 0.367mg 2%
Витамин B5 0.087mg 0.189mg 2%
Углеводы 20.9g 13.55g 2%
Витамин B2 0.057mg 0.079mg 2%
Витамин E 0.45mg 0.09mg 2%
Кальций 16mg 29mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.669g 0.543g 1%
Витамин K 1.3µg 2.1µg 1%
Чистые углеводы 20.9g 9.85g N/A
Сахар 19.76g 0.54g N/A
Транс-жиры 0.016g N/A
Триптофан 0.04mg 0.065mg 0%
Треонин 0.127mg 0.231mg 0%
Изолейцин 0.17mg 0.242mg 0%
Лейцин 0.275mg 0.438mg 0%
Лизин 0.223mg 0.377mg 0%
Метионин 0.07mg 0.083mg 0%
Фенилаланин 0.136mg 0.297mg 0%
Валин 0.188mg 0.287mg 0%
0.169g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.008g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.36g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 16% 21% 47% 14%
Белки: 2.8 г
Жиры: 15.7 г
Углеводы: 20.9 г
Вода: 46.5 г
Другое: 14.1 г
5% 2% 14% 78% 2%
Белки: 4.98 г
Жиры: 2.01 г
Углеводы: 13.55 г
Вода: 77.75 г
Другое: 1.71 г
Содержит больше ЖирыЖиры +681.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +54.2%
Содержит больше ДругоеДругое +724.6%
Содержит больше БелкиБелки +77.9%
Содержит больше ВодаВода +67.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.664 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.458 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.669 г
36% 34% 31%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.631 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.601 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.543 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +641.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +23.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -93.5%

Другие также сравнивают

Ликёр
Ликёр vs Ром
Ром
Ликёр
Ликёр vs Водка
Водка
Ликёр
Ликёр vs Виски
Виски
Пережаренные бобы
Пережаренные бобы vs Маш (бобы мунг)
Маш (бобы мунг)
Пережаренные бобы
Пережаренные бобы vs Фасоль луновидная
Фасоль луновидная
Пережаренные бобы
Пережаренные бобы vs Тушеная фасоль
Тушеная фасоль

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ликёр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175098/nutrients
  2. Пережаренные бобы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172438/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.