Ликёр или перец Анчо (сушеный перец Поблано) - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Сводка различий между продуктами ликёр и перец Анчо (сушеный перец Поблано)
- Ликёр и перец Анчо (сушеный перец Поблано) содержат примерно одинаковое количество калорий. Ликёр содержит 327 калорий, а перец Анчо (сушеный перец Поблано) содержит 281 калорий.
- Ликёр имеет меньше витамина A, витамина B6, витамина B2, железа, клетчатки, калия, марганца, меди и витамина B3 чем перец Анчо (сушеный перец Поблано).
- Перец Анчо (сушеный перец Поблано) покрывает вашу дневную потребность в витамине A на 396% больше, чем ликёр.
- Ликёр имеет в 12 раз больше насыщенных жиров, чем перец Анчо (сушеный перец Поблано). В то время как ликёр имеет 9.664 г насыщенных жиров, перец Анчо (сушеный перец Поблано) имеет только 0.82 г.
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Alcoholic beverage, liqueur, coffee with cream, 34 proof и Peppers, ancho, dried.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +5550% |
| Содержит больше КальцийКальций | +281.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +7434.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +8307.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +1170% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +787.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +302% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -53.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +21216.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +625% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +490.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1527.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3856.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +8109% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2190.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +32036.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3350% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.011mg | 3.535mg | 271% |
| Витамин B2 | 0.057mg | 2.255mg | 169% |
| Железо | 0.13mg | 10.93mg | 135% |
| Витамин A | 173µg | 1022µg | 94% |
| Клетчатка | 0g | 21.6g | 86% |
| Калий | 32mg | 2411mg | 70% |
| Марганец | 0.006mg | 1.279mg | 55% |
| Медь | 0.04mg | 0.508mg | 52% |
| Насыщенные жиры | 9.664g | 0.82g | 40% |
| Витамин B3 | 0.078mg | 6.403mg | 40% |
| Витамин B5 | 0.087mg | 1.993mg | 38% |
| Магний | 2mg | 113mg | 26% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.669g | 4.511g | 26% |
| Фосфор | 50mg | 201mg | 22% |
| Холестерин | 58mg | 0mg | 19% |
| Белки | 2.8g | 11.86g | 18% |
| Витамин B9 | 2µg | 69µg | 17% |
| Витамин B1 | 0.011mg | 0.179mg | 14% |
| Жиры | 15.7g | 8.2g | 12% |
| Цинк | 0.16mg | 1.42mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.458g | 0.492g | 10% |
| Углеводы | 20.9g | 51.42g | 10% |
| Селен | 0.4µg | 2.9µg | 5% |
| Кальций | 16mg | 61mg | 5% |
| Витамин E | 0.45mg | 3% | |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0µg | 3% |
| Калорийность | 327kcal | 281kcal | 2% |
| Натрий | 92mg | 43mg | 2% |
| Витамин C | 0.2mg | 2mg | 2% |
| Кофеин | 8mg | 2% | |
| Витамин K | 1.3µg | 1% | |
| Холин | 8.1mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 20.9g | 29.82g | N/A |
| Сахар | 19.76g | N/A | |
| Триптофан | 0.04mg | 0.155mg | 0% |
| Треонин | 0.127mg | 0.425mg | 0% |
| Изолейцин | 0.17mg | 0.373mg | 0% |
| Лейцин | 0.275mg | 0.605mg | 0% |
| Лизин | 0.223mg | 0.515mg | 0% |
| Метионин | 0.07mg | 0.142mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.136mg | 0.361mg | 0% |
| Валин | 0.188mg | 0.489mg | 0% |
| Гистидин | 0.076mg | 0.232mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.8 г
Жиры:
15.7 г
Углеводы:
20.9 г
Вода:
46.5 г
Другое:
14.1 г
Белки:
11.86 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
51.42 г
Вода:
22.63 г
Другое:
5.89 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +91.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +105.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +139.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +323.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +146% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.664 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.458 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.669 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.82 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.492 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.511 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +806.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +574.3% |
