Ликёр или печенье Шоколадные чипсы - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Сводка различий между продуктами ликёр и печенье Шоколадные чипсы
- Печенье Шоколадные чипсы содержит больше калорий, чем ликёр. В то время как печенье Шоколадные чипсы содержит 488 калорий, ликёр содержит только 327 калорий.
- Ликёр имеет меньше меди, железа, марганца, селена, витамина B1, магния, витамина B2 и витамина B3 чем печенье Шоколадные чипсы .
- Печенье Шоколадные чипсы покрывает вашу дневную потребность в меди на 38% больше, чем ликёр.
- Ликёр имеет более высокий гликемический индекс.
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Alcoholic beverage, liqueur, coffee with cream, 34 proof и Cookies, chocolate chip, prepared from recipe, made with butter.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -73% |
| Содержит больше МагнийМагний | +2650% |
| Содержит больше КальцийКальций | +137.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +590.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1807.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +865% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +487.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +10950% |
| Содержит больше СеленСелен | +2700% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +24.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1572.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +210.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1650% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +197.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +663.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1550% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.04mg | 0.386mg | 38% |
| Железо | 0.13mg | 2.48mg | 29% |
| Марганец | 0.006mg | 0.663mg | 29% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.669g | 4.541g | 26% |
| Жиры | 15.7g | 28.4g | 20% |
| Насыщенные жиры | 9.664g | 14.071g | 20% |
| Селен | 0.4µg | 11.2µg | 20% |
| Витамин B1 | 0.011mg | 0.184mg | 14% |
| Магний | 2mg | 55mg | 13% |
| Углеводы | 20.9g | 58.2g | 12% |
| Натрий | 92mg | 341mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.177mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.458g | 8.241g | 9% |
| Витамин B9 | 2µg | 33µg | 8% |
| Витамин B3 | 0.078mg | 1.365mg | 8% |
| Калорийность | 327kcal | 488kcal | 8% |
| Фосфор | 50mg | 100mg | 7% |
| Цинк | 0.16mg | 0.94mg | 7% |
| Калий | 32mg | 221mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.011mg | 0.084mg | 6% |
| Белки | 2.8g | 5.7g | 6% |
| Витамин A | 173µg | 139µg | 4% |
| Холестерин | 58mg | 70mg | 4% |
| Витамин E | 0.45mg | 3% | |
| Витамин B5 | 0.087mg | 0.259mg | 3% |
| Кофеин | 8mg | 2% | |
| Кальций | 16mg | 38mg | 2% |
| Витамин K | 1.3µg | 1% | |
| Холин | 8.1mg | 1% | |
| Витамин C | 0.2mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 20.9g | 58.2g | N/A |
| Сахар | 19.76g | N/A | |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0.08µg | 0% |
| Триптофан | 0.04mg | 0.072mg | 0% |
| Треонин | 0.127mg | 0.191mg | 0% |
| Изолейцин | 0.17mg | 0.224mg | 0% |
| Лейцин | 0.275mg | 0.391mg | 0% |
| Лизин | 0.223mg | 0.214mg | 0% |
| Метионин | 0.07mg | 0.106mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.136mg | 0.27mg | 0% |
| Валин | 0.188mg | 0.279mg | 0% |
| Гистидин | 0.076mg | 0.123mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.003g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.8 г
Жиры:
15.7 г
Углеводы:
20.9 г
Вода:
46.5 г
Другое:
14.1 г
Белки:
5.7 г
Жиры:
28.4 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
5.7 г
Другое:
2 г
| Содержит больше ВодаВода | +715.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +605% |
| Содержит больше БелкиБелки | +103.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +80.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +178.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.664 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.458 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.669 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.071 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.241 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.541 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -31.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +84.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +578.8% |
