Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ликёр и печенье Шоколадные чипсы

Сравнить

Инфографика

Ликёр vs Печенье Шоколадные чипсы  infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 4.8% 2.8% 4.9% 13% 4.4% 21% 12% 0.78% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 11% 20% 93% 129% 26% 43% 44% 86% 61%
Содержит меньше НатрийНатрий -73%
Содержит больше МагнийМагний +2650%
Содержит больше КальцийКальций +137.5%
Содержит больше КалийКалий +590.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1807.7%
Содержит больше МедьМедь +865%
Содержит больше ЦинкЦинк +487.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +100%
Содержит больше МарганецМарганец +10950%
Содержит больше СеленСелен +2700%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0.67% 58% 9% 0% 2.8% 13% 1.5% 5.2% 2.5% 10% 3.3% 1.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0.67% 46% 0% 0% 46% 41% 26% 16% 19% 10% 0% 25%
Содержит больше Витамин AВитамин A +24.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1572.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +210.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1650%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +197.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +663.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1550%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0.2mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0.08µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ликёр Печенье Шоколадные чипсы DV% diff.
Медь 0.04mg 0.386mg 38%
Железо 0.13mg 2.48mg 29%
Марганец 0.006mg 0.663mg 29%
Полиненасыщенные жиры 0.669g 4.541g 26%
Жиры 15.7g 28.4g 20%
Селен 0.4µg 11.2µg 20%
Насыщенные жиры 9.664g 14.071g 20%
Витамин B1 0.011mg 0.184mg 14%
Магний 2mg 55mg 13%
Углеводы 20.9g 58.2g 12%
Натрий 92mg 341mg 11%
Витамин B2 0.057mg 0.177mg 9%
Мононенасыщенные жиры 4.458g 8.241g 9%
Калорийность 327kcal 488kcal 8%
Витамин B3 0.078mg 1.365mg 8%
Витамин B9 2µg 33µg 8%
Цинк 0.16mg 0.94mg 7%
Фосфор 50mg 100mg 7%
Белки 2.8g 5.7g 6%
Калий 32mg 221mg 6%
Витамин B6 0.011mg 0.084mg 6%
Холестерин 58mg 70mg 4%
Витамин A 173µg 139µg 4%
Витамин E 0.45mg 3%
Витамин B5 0.087mg 0.259mg 3%
Кальций 16mg 38mg 2%
Кофеин 8mg 2%
Витамин K 1.3µg 1%
Холин 8.1mg 1%
Витамин C 0.2mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 20.9g 58.2g N/A
Сахар 19.76g N/A
Витамин B12 0.08µg 0.08µg 0%
Триптофан 0.04mg 0.072mg 0%
Треонин 0.127mg 0.191mg 0%
Изолейцин 0.17mg 0.224mg 0%
Лейцин 0.275mg 0.391mg 0%
Лизин 0.223mg 0.214mg 0%
Метионин 0.07mg 0.106mg 0%
Фенилаланин 0.136mg 0.27mg 0%
Валин 0.188mg 0.279mg 0%
Гистидин 0.076mg 0.123mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.003g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 16% 21% 47% 14%
Белки: 2.8 г
Жиры: 15.7 г
Углеводы: 20.9 г
Вода: 46.5 г
Другое: 14.1 г
6% 28% 58% 6% 2%
Белки: 5.7 г
Жиры: 28.4 г
Углеводы: 58.2 г
Вода: 5.7 г
Другое: 2 г
Содержит больше ВодаВода +715.8%
Содержит больше ДругоеДругое +605%
Содержит больше БелкиБелки +103.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +80.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +178.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.664 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.458 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.669 г
52% 31% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.071 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.241 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.541 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -31.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +84.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +578.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ликёр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175098/nutrients
  2. Печенье Шоколадные чипсы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172808/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.