Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ликёр и Пицца

Сравнить

Инфографика

Ликёр vs Пицца infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 4.8% 2.8% 4.9% 13% 4.4% 21% 12% 0.78% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 56% 15% 93% 35% 37% 93% 78% 47% 109%
Содержит меньше НатрийНатрий -84.6%
Содержит больше МагнийМагний +1100%
Содержит больше КальцийКальций +1075%
Содержит больше КалийКалий +437.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1807.7%
Содержит больше МедьМедь +162.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +737.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +332%
Содержит больше МарганецМарганец +5900%
Содержит больше СеленСелен +4875%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 58% 9% 0% 2.8% 13% 1.5% 5.2% 2.5% 10% 3.3% 1.5% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4.7% 23% 17% 0% 98% 45% 72% 0% 18% 53% 17% 70% 8.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +150.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +600%
Содержит больше Витамин EВитамин E +84.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3445.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +242.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4803.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +627.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +425%
Содержит больше Витамин KВитамин K +415.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +4550%
Содержит больше ХолинХолин +102.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ликёр Пицца DV% diff.
Селен 0.4µg 19.9µg 35%
Витамин B1 0.011mg 0.39mg 32%
Железо 0.13mg 2.48mg 29%
Фосфор 50mg 216mg 24%
Насыщенные жиры 9.664g 4.465g 24%
Витамин B3 0.078mg 3.825mg 23%
Витамин B9 2µg 93µg 23%
Натрий 92mg 598mg 22%
Белки 2.8g 11.39g 17%
Кальций 16mg 188mg 17%
Марганец 0.006mg 0.36mg 15%
Холестерин 58mg 17mg 14%
Витамин B12 0.08µg 0.42µg 14%
Витамин A 173µg 69µg 12%
Цинк 0.16mg 1.34mg 11%
Крахмал 26.95g 11%
Витамин B2 0.057mg 0.195mg 11%
Клетчатка 0g 2.3g 9%
Жиры 15.7g 9.69g 9%
Медь 0.04mg 0.105mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.669g 1.681g 7%
Магний 2mg 24mg 5%
Мононенасыщенные жиры 4.458g 2.608g 5%
Витамин K 1.3µg 6.7µg 5%
Витамин B6 0.011mg 0.08mg 5%
Калий 32mg 172mg 4%
Углеводы 20.9g 33.33g 4%
Калорийность 327kcal 266kcal 3%
Витамин E 0.45mg 0.83mg 3%
Витамин B5 0.087mg 2%
Холин 8.1mg 16.4mg 2%
Кофеин 8mg 0mg 2%
Фруктоза 1g 1%
Витамин C 0.2mg 1.4mg 1%
Чистые углеводы 20.9g 31.03g N/A
Сахар 19.76g 3.58g N/A
Транс-жиры 0.241g N/A
Триптофан 0.04mg 0%
Треонин 0.127mg 0.41mg 0%
Изолейцин 0.17mg 0.564mg 0%
Лейцин 0.275mg 1.139mg 0%
Лизин 0.223mg 0.77mg 0%
Метионин 0.07mg 0.264mg 0%
Фенилаланин 0.136mg 0.664mg 0%
Валин 0.188mg 0.72mg 0%
Гистидин 0.076mg 0.355mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.004g N/A
0.175g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.004g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.003g N/A
0.009g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.003g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.367g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 16% 21% 47% 14%
Белки: 2.8 г
Жиры: 15.7 г
Углеводы: 20.9 г
Вода: 46.5 г
Другое: 14.1 г
11% 10% 33% 43% 2%
Белки: 11.39 г
Жиры: 9.69 г
Углеводы: 33.33 г
Вода: 43.17 г
Другое: 2.42 г
Содержит больше ЖирыЖиры +62%
Содержит больше ДругоеДругое +482.6%
Содержит больше БелкиБелки +306.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +59.5%
Одинаковое количество вещества Вода ~43.17g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.664 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.458 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.669 г
51% 30% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.465 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.608 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.681 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +70.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -53.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +151.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ликёр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175098/nutrients
  2. Пицца - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173292/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.