Сравнить продукты Ликёр и Сапота
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ФосфорФосфор | +92.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +450% |
| Содержит больше КальцийКальций | +12.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +1318.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +500% |
| Содержит больше МедьМедь | +432.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +18.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2371.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +11400% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +368.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +18.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +103.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1735.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +356.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +6445.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +250% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +93.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3313% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1158.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +53.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +39.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4270.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +589.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.011mg | 0.72mg | 55% |
| Насыщенные жиры | 9.664g | 0.169g | 43% |
| Витамин C | 0.2mg | 23mg | 25% |
| Жиры | 15.7g | 0.46g | 23% |
| Клетчатка | 0g | 5.4g | 22% |
| Медь | 0.04mg | 0.213mg | 19% |
| Холестерин | 58mg | 0mg | 19% |
| Витамин A | 173µg | 7µg | 18% |
| Калий | 32mg | 454mg | 12% |
| Витамин E | 0.45mg | 2.11mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.458g | 0.102g | 11% |
| Фруктоза | 7.66g | 10% | |
| Калорийность | 327kcal | 124kcal | 10% |
| Марганец | 0.006mg | 0.204mg | 9% |
| Железо | 0.13mg | 0.78mg | 8% |
| Витамин B3 | 0.078mg | 1.432mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.087mg | 0.397mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.116mg | 5% |
| Натрий | 92mg | 7mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.669g | 0.097g | 4% |
| Углеводы | 20.9g | 32.1g | 4% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0µg | 3% |
| Белки | 2.8g | 1.45g | 3% |
| Фосфор | 50mg | 26mg | 3% |
| Крахмал | 6.33g | 3% | |
| Магний | 2mg | 11mg | 2% |
| Кофеин | 8mg | 2% | |
| Селен | 0.4µg | 1% | |
| Витамин K | 1.3µg | 1% | |
| Витамин B9 | 2µg | 7µg | 1% |
| Холин | 8.1mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 20.9g | 26.7g | N/A |
| Кальций | 16mg | 18mg | 0% |
| Сахар | 19.76g | 20.14g | N/A |
| Цинк | 0.16mg | 0.19mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.011mg | 0.013mg | 0% |
| Триптофан | 0.04mg | 0.049mg | 0% |
| Треонин | 0.127mg | 0.085mg | 0% |
| Изолейцин | 0.17mg | 0.061mg | 0% |
| Лейцин | 0.275mg | 0.073mg | 0% |
| Лизин | 0.223mg | 0.073mg | 0% |
| Метионин | 0.07mg | 0.024mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.136mg | 0.061mg | 0% |
| Валин | 0.188mg | 0.073mg | 0% |
| Гистидин | 0.076mg | 0.049mg | 0% |
| 0.082g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.011g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
29%
Итоговая оценка минералов
7%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сапота содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 58mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сапота содержит меньше вещества Натрий (Разница - 85mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сапота содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.495g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сапота ниже (Разница - 80)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сапота более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Ликёр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.38g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ликёр дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах