Ликёр или семена - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +16650% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3843.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +1171.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5838.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +2210% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2762.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1620% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +45283.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +13700% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +700% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +11.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +5536.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +198.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +11220.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2350% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.669g | 23.665g | 153% |
| Клетчатка | 0g | 34.4g | 138% |
| Марганец | 0.006mg | 2.723mg | 118% |
| Фосфор | 50mg | 860mg | 116% |
| Селен | 0.4µg | 55.2µg | 100% |
| Медь | 0.04mg | 0.924mg | 98% |
| Железо | 0.13mg | 7.72mg | 95% |
| Магний | 2mg | 335mg | 79% |
| Кальций | 16mg | 631mg | 62% |
| Витамин B3 | 0.078mg | 8.83mg | 55% |
| Витамин B1 | 0.011mg | 0.62mg | 51% |
| Цинк | 0.16mg | 4.58mg | 40% |
| Насыщенные жиры | 9.664g | 3.33g | 29% |
| Белки | 2.8g | 16.54g | 27% |
| Жиры | 15.7g | 30.74g | 23% |
| Холестерин | 58mg | 0mg | 19% |
| Витамин A | 173µg | 19% | |
| Витамин B9 | 2µg | 49µg | 12% |
| Калий | 32mg | 407mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.17mg | 9% |
| Калорийность | 327kcal | 486kcal | 8% |
| Углеводы | 20.9g | 42.12g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.458g | 2.309g | 5% |
| Натрий | 92mg | 16mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0µg | 3% |
| Витамин C | 0.2mg | 1.6mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.087mg | 2% | |
| Кофеин | 8mg | 2% | |
| Витамин B6 | 0.011mg | 1% | |
| Витамин K | 1.3µg | 1% | |
| Холин | 8.1mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 20.9g | 7.72g | N/A |
| Сахар | 19.76g | N/A | |
| Витамин E | 0.45mg | 0.5mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.14g | N/A | |
| Триптофан | 0.04mg | 0.436mg | 0% |
| Треонин | 0.127mg | 0.709mg | 0% |
| Изолейцин | 0.17mg | 0.801mg | 0% |
| Лейцин | 0.275mg | 1.371mg | 0% |
| Лизин | 0.223mg | 0.97mg | 0% |
| Метионин | 0.07mg | 0.588mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.136mg | 1.016mg | 0% |
| Валин | 0.188mg | 0.95mg | 0% |
| Гистидин | 0.076mg | 0.531mg | 0% |
| 17.83g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.835g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +701.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +193.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +490.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +95.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +101.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +93.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -65.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3437.4% |
