Сравнить продукты Ликёр и Смородина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ФосфорФосфор | +13.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +550% |
| Содержит больше КальцийКальций | +106.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +759.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +669.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +167.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +43.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3000% |
| Содержит больше СеленСелен | +50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +8550% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +350% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +14% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +35.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +20400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +263.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +28.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +536.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +746.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +100% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7750% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +51.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2069.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +80.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +15821.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +660.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 0.2mg | 41mg | 45% |
| Насыщенные жиры | 9.664g | 0.017g | 44% |
| Жиры | 15.7g | 0.2g | 24% |
| Витамин A | 173µg | 2µg | 19% |
| Холестерин | 58mg | 0mg | 19% |
| Клетчатка | 0g | 4.3g | 17% |
| Калорийность | 327kcal | 56kcal | 14% |
| Железо | 0.13mg | 1mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.458g | 0.028g | 11% |
| Витамин K | 1.3µg | 11µg | 8% |
| Марганец | 0.006mg | 0.186mg | 8% |
| Калий | 32mg | 275mg | 7% |
| Медь | 0.04mg | 0.107mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.011mg | 0.07mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.669g | 0.088g | 4% |
| Натрий | 92mg | 1mg | 4% |
| Фруктоза | 3.53g | 4% | |
| Белки | 2.8g | 1.4g | 3% |
| Магний | 2mg | 13mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0µg | 3% |
| Витамин B9 | 2µg | 8µg | 2% |
| Кофеин | 8mg | 0mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.011mg | 0.04mg | 2% |
| Углеводы | 20.9g | 13.8g | 2% |
| Кальций | 16mg | 33mg | 2% |
| Витамин E | 0.45mg | 0.1mg | 2% |
| Цинк | 0.16mg | 0.23mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.05mg | 1% |
| Фосфор | 50mg | 44mg | 1% |
| Чистые углеводы | 20.9g | 9.5g | N/A |
| Сахар | 19.76g | 7.37g | N/A |
| Селен | 0.4µg | 0.6µg | 0% |
| Витамин B3 | 0.078mg | 0.1mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.087mg | 0.064mg | 0% |
| Холин | 8.1mg | 7.6mg | 0% |
| Триптофан | 0.04mg | 0% | |
| Треонин | 0.127mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.17mg | 0% | |
| Лейцин | 0.275mg | 0% | |
| Лизин | 0.223mg | 0% | |
| Метионин | 0.07mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.136mg | 0% | |
| Валин | 0.188mg | 0% | |
| Гистидин | 0.076mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
17%
Итоговая оценка минералов
7%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Смородина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 58mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Смородина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.39g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Смородина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 91mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Смородина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.647g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Смородина ниже (Разница - 55)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Смородина более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ликёр дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах