Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ликёр и Соус барбекю

Сравнить

Инфографика

Ликёр vs Соус барбекю infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 4.8% 2.8% 4.9% 13% 4.4% 21% 12% 0.78% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 9.9% 20% 24% 24% 4.6% 8.6% 134% 16% 7.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +150%
Содержит меньше НатрийНатрий -91%
Содержит больше МагнийМагний +550%
Содержит больше КальцийКальций +106.3%
Содержит больше КалийКалий +625%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +392.3%
Содержит больше МедьМедь +80%
Содержит больше МарганецМарганец +2000%
Содержит больше СеленСелен +225%
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.17mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 58% 9% 0% 2.8% 13% 1.5% 5.2% 2.5% 10% 3.3% 1.5% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 3.7% 16% 0% 5.8% 13% 11% 9.8% 17% 0% 4.5% 1.5% 3.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1472.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +14.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +200%
Содержит больше Витамин EВитамин E +77.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +109.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +665.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +88.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +581.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +38.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.056mg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~2µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ликёр Соус барбекю DV% diff.
Насыщенные жиры 9.664g 0.045g 44%
Натрий 92mg 1027mg 41%
Жиры 15.7g 0.63g 23%
Холестерин 58mg 0mg 19%
Витамин A 173µg 11µg 18%
Фруктоза 14.17g 18%
Мононенасыщенные жиры 4.458g 0.082g 11%
Калорийность 327kcal 172kcal 8%
Углеводы 20.9g 40.77g 7%
Железо 0.13mg 0.64mg 6%
Калий 32mg 232mg 6%
Марганец 0.006mg 0.126mg 5%
Витамин B6 0.011mg 0.075mg 5%
Клетчатка 0g 0.9g 4%
Медь 0.04mg 0.072mg 4%
Белки 2.8g 0.82g 4%
Фосфор 50mg 20mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.669g 0.101g 4%
Витамин B12 0.08µg 0µg 3%
Витамин B3 0.078mg 0.597mg 3%
Магний 2mg 13mg 3%
Витамин E 0.45mg 0.8mg 2%
Витамин B5 0.087mg 0.164mg 2%
Кальций 16mg 33mg 2%
Селен 0.4µg 1.3µg 2%
Кофеин 8mg 0mg 2%
Витамин B1 0.011mg 0.023mg 1%
Витамин C 0.2mg 0.6mg 0%
Чистые углеводы 20.9g 39.87g N/A
Сахар 19.76g 33.24g N/A
Цинк 0.16mg 0.17mg 0%
Крахмал 0.35g 0%
Витамин B2 0.057mg 0.056mg 0%
Витамин K 1.3µg 1.8µg 0%
Витамин B9 2µg 2µg 0%
Холин 8.1mg 7.1mg 0%
Триптофан 0.04mg 0%
Треонин 0.127mg 0%
Изолейцин 0.17mg 0%
Лейцин 0.275mg 0%
Лизин 0.223mg 0%
Метионин 0.07mg 0%
Фенилаланин 0.136mg 0%
Валин 0.188mg 0%
Гистидин 0.076mg 0%
0.021g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.08g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 16% 21% 47% 14%
Белки: 2.8 г
Жиры: 15.7 г
Углеводы: 20.9 г
Вода: 46.5 г
Другое: 14.1 г
41% 55% 3%
Белки: 0.82 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 40.77 г
Вода: 54.71 г
Другое: 3.07 г
Содержит больше БелкиБелки +241.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +2392.1%
Содержит больше ДругоеДругое +359.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +95.1%
Содержит больше ВодаВода +17.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.664 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.458 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.669 г
20% 36% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.045 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.101 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +5336.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +562.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ликёр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175098/nutrients
  2. Соус барбекю - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174523/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.