Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Напитки
  4. Ликёр
  5. Сравнить
  6. Ликёр vs. Тако

Сравнить продукты Ликёр и Тако

Сравнить

Инфографика

Ликёр vs Тако infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 4.8% 2.8% 4.9% 13% 4.4% 21% 12% 0.78% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 27% 18% 45% 26% 48% 76% 52% 32% 50%
Содержит меньше НатрийНатрий -76.8%
Содержит больше МагнийМагний +1500%
Содержит больше КальцийКальций +456.3%
Содержит больше КалийКалий +553.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +815.4%
Содержит больше МедьМедь +92.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +993.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +256%
Содержит больше МарганецМарганец +4050%
Содержит больше СеленСелен +2200%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 58% 9% 0% 2.8% 13% 1.5% 5.2% 2.5% 10% 3.3% 1.5% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 6.7% 12% 1.5% 13% 14% 31% 0% 21% 116% 38% 14% 17%
Содержит больше Витамин AВитамин A +765%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +100%
Содержит больше Витамин EВитамин E +33.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +354.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2015.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +718.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1062.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1076.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +850%
Содержит больше ХолинХолин +295.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.06mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ликёр Тако DV% diff.
Витамин B12 0.08µg 0.93µg 35%
Насыщенные жиры 9.664g 4.384g 24%
Фосфор 50mg 178mg 18%
Витамин A 173µg 20µg 17%
Полиненасыщенные жиры 0.669g 3.042g 16%
Селен 0.4µg 9.2µg 16%
Клетчатка 0g 3.9g 16%
Цинк 0.16mg 1.75mg 14%
Натрий 92mg 397mg 13%
Железо 0.13mg 1.19mg 13%
Витамин K 1.3µg 15.3µg 12%
Белки 2.8g 8.86g 12%
Марганец 0.006mg 0.249mg 11%
Холестерин 58mg 28mg 10%
Витамин B3 0.078mg 1.65mg 10%
Кальций 16mg 89mg 7%
Магний 2mg 32mg 7%
Крахмал 14.78g 6%
Витамин B6 0.011mg 0.09mg 6%
Калорийность 327kcal 226kcal 5%
Калий 32mg 209mg 5%
Жиры 15.7g 12.7g 5%
Медь 0.04mg 0.077mg 4%
Холин 8.1mg 32mg 4%
Витамин B9 2µg 19µg 4%
Витамин B1 0.011mg 0.05mg 3%
Кофеин 8mg 0mg 2%
Витамин B5 0.087mg 2%
Витамин E 0.45mg 0.6mg 1%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Витамин D 0IU 4IU 1%
Витамин C 0.2mg 0.4mg 0%
Чистые углеводы 20.9g 15.95g N/A
Углеводы 20.9g 19.85g 0%
Сахар 19.76g 0.9g N/A
Витамин B2 0.057mg 0.06mg 0%
Транс-жиры 0.467g N/A
Мононенасыщенные жиры 4.458g 4.411g 0%
Триптофан 0.04mg 0%
Треонин 0.127mg 0%
Изолейцин 0.17mg 0%
Лейцин 0.275mg 0%
Лизин 0.223mg 0%
Метионин 0.07mg 0%
Фенилаланин 0.136mg 0%
Валин 0.188mg 0%
Гистидин 0.076mg 0%
Фруктоза 0.3g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.005g N/A
0.166g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.006g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.011g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.004g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.708g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 16% 21% 47% 14%
Белки: 2.8 г
Жиры: 15.7 г
Углеводы: 20.9 г
Вода: 46.5 г
Другое: 14.1 г
9% 13% 20% 57%
Белки: 8.86 г
Жиры: 12.7 г
Углеводы: 19.85 г
Вода: 57.02 г
Другое: 1.57 г
Содержит больше ЖирыЖиры +23.6%
Содержит больше ДругоеДругое +798.1%
Содержит больше БелкиБелки +216.4%
Содержит больше ВодаВода +22.6%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~19.85g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.664 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.458 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.669 г
37% 37% 26%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.384 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.411 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.042 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -54.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +354.7%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~4.411g

Другие также сравнивают

Ликёр
Ликёр vs Ром
Ром
Ликёр
Ликёр vs Водка
Водка
Ликёр
Ликёр vs Виски
Виски
Тако
Тако vs Текс-мекс
Текс-мекс
Тако
Тако vs Чизбургер
Чизбургер
Тако
Тако vs Куриный сендвич
Куриный сендвич

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ликёр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175098/nutrients
  2. Тако - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170689/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.