Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ликёр и Тильзитер

Сравнить

Инфографика

Ликёр vs Тильзитер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 4.8% 2.8% 4.9% 13% 4.4% 21% 12% 0.78% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 210% 5.7% 8.6% 8.7% 95% 214% 98% 1.7% 79%
Содержит больше МедьМедь +53.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -87.8%
Содержит больше МагнийМагний +550%
Содержит больше КальцийКальций +4275%
Содержит больше КалийКалий +103.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +76.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +2087.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +900%
Содержит больше МарганецМарганец +116.7%
Содержит больше СеленСелен +3525%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 58% 9% 0% 2.8% 13% 1.5% 5.2% 2.5% 10% 3.3% 1.5% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 83% 0% 0% 15% 83% 3.8% 21% 15% 263% 0% 15% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +43.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +454.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +529.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +162.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +297.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +490.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +2525%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +900%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 16% 21% 47% 14%
Белки: 2.8 г
Жиры: 15.7 г
Углеводы: 20.9 г
Вода: 46.5 г
Другое: 14.1 г
24% 26% 2% 43% 5%
Белки: 24.41 г
Жиры: 25.98 г
Углеводы: 1.88 г
Вода: 42.86 г
Другое: 4.87 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1011.7%
Содержит больше ДругоеДругое +189.5%
Содержит больше БелкиБелки +771.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +65.5%
Одинаковое количество вещества Вода ~42.86g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.664 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.458 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.669 г
68% 29% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.775 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.136 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.721 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -42.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +60.1%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.721g

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Ликёр Тильзитер
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ликёр Тильзитер DV% diff.
Витамин B12 0.08µg 2.1µg 84%
Кальций 16mg 700mg 68%
Фосфор 50mg 500mg 64%
Белки 2.8g 24.41g 43%
Насыщенные жиры 9.664g 16.775g 32%
Цинк 0.16mg 3.5mg 30%
Натрий 92mg 753mg 29%
Селен 0.4µg 14.5µg 26%
Витамин B2 0.057mg 0.359mg 23%
Жиры 15.7g 25.98g 16%
Холестерин 58mg 102mg 15%
Витамин A 173µg 249µg 8%
Мононенасыщенные жиры 4.458g 7.136g 7%
Углеводы 20.9g 1.88g 6%
Витамин B9 2µg 20µg 5%
Витамин B5 0.087mg 0.346mg 5%
Витамин B1 0.011mg 0.061mg 4%
Витамин B6 0.011mg 0.065mg 4%
Магний 2mg 13mg 3%
Витамин E 0.45mg 3%
Кофеин 8mg 2%
Медь 0.04mg 0.026mg 2%
Калорийность 327kcal 340kcal 1%
Витамин B3 0.078mg 0.205mg 1%
Железо 0.13mg 0.23mg 1%
Витамин K 1.3µg 1%
Калий 32mg 65mg 1%
Холин 8.1mg 1%
Витамин C 0.2mg 0mg 0%
Чистые углеводы 20.9g 1.88g N/A
Сахар 19.76g N/A
Марганец 0.006mg 0.013mg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.669g 0.721g 0%
Триптофан 0.04mg 0.352mg 0%
Треонин 0.127mg 0.899mg 0%
Изолейцин 0.17mg 1.484mg 0%
Лейцин 0.275mg 2.548mg 0%
Лизин 0.223mg 2.039mg 0%
Метионин 0.07mg 0.754mg 0%
Фенилаланин 0.136mg 1.358mg 0%
Валин 0.188mg 1.752mg 0%
Гистидин 0.076mg 0.704mg 0%

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Ликёр Тильзитер
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
Ликёр
38%
Тильзитер
Итоговая оценка минералов
7%
Ликёр
73%
Тильзитер

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тильзитер
Тильзитер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 19.76g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Тильзитер
Гликемический индекс продукта Тильзитер ниже (Разница - 53)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Тильзитер
Продукт Тильзитер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Ликёр
Ликёр содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 44mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ликёр
Ликёр содержит меньше вещества Натрий (Разница - 661mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ликёр
Ликёр содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.111g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ликёр
Ликёр дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ликёр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175098/nutrients
  2. Тильзитер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170852/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.