Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ликёр и Томатный суп-пюре

Сравнить

Сводка различий между продуктами ликёр и томатный суп-пюре

  • Томатный суп-пюре имеет меньше витамина A и мононенасыщенных жиров чем ликёр.
  • Ликёр покрывает вашу дневную потребность в насыщенных жирах на 47% больше, чем томатный суп-пюре.
  • Ликёр имеет в 29 раз больше холестерина, чем томатный суп-пюре. В то время как ликёр имеет 58 мг холестерина, томатный суп-пюре имеет только 2 мг.
  • Томатный суп-пюре имеет меньше насыщенных жиров.

Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Alcoholic beverage, liqueur, coffee with cream, 34 proof и Soup, tomato bisque, canned, prepared with equal volume water.

Инфографика

Ликёр vs Томатный суп-пюре infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 4.8% 2.8% 4.9% 13% 4.4% 21% 12% 0.78% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 4.8% 15% 12% 17% 6.5% 10% 55% 14% 0%
Содержит больше ФосфорФосфор +108.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -78.3%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КалийКалий +428.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +153.8%
Содержит больше МедьМедь +30%
Содержит больше ЦинкЦинк +50%
Содержит больше МарганецМарганец +1633.3%
Одинаковое количество вещества Кальций ~16mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 58% 9% 0% 2.8% 13% 1.5% 5.2% 2.5% 10% 3.3% 1.5% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8% 6% 0% 0% 6.8% 6.7% 8.7% 3% 8.3% 0% 0% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +861.1%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +96.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +74%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +145.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +496.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +227.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ликёр Томатный суп-пюре DV% diff.
Насыщенные жиры 9.664g 0.22g 43%
Жиры 15.7g 1.02g 23%
Холестерин 58mg 2mg 19%
Витамин A 173µg 18µg 17%
Натрий 92mg 424mg 14%
Калорийность 327kcal 50kcal 14%
Мононенасыщенные жиры 4.458g 0.28g 10%
Углеводы 20.9g 9.6g 4%
Белки 2.8g 0.92g 4%
Марганец 0.006mg 0.104mg 4%
Фосфор 50mg 24mg 4%
Калий 32mg 169mg 4%
Витамин B12 0.08µg 0µg 3%
Витамин E 0.45mg 3%
Железо 0.13mg 0.33mg 3%
Витамин B6 0.011mg 0.036mg 2%
Витамин B3 0.078mg 0.465mg 2%
Витамин B2 0.057mg 0.029mg 2%
Кофеин 8mg 2%
Витамин C 0.2mg 2.4mg 2%
Витамин K 1.3µg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.669g 0.45g 1%
Селен 0.4µg 1%
Холин 8.1mg 1%
Витамин B9 2µg 6µg 1%
Цинк 0.16mg 0.24mg 1%
Витамин B1 0.011mg 0.027mg 1%
Клетчатка 0g 0.2g 1%
Витамин B5 0.087mg 0.05mg 1%
Медь 0.04mg 0.052mg 1%
Чистые углеводы 20.9g 9.4g N/A
Магний 2mg 4mg 0%
Кальций 16mg 16mg 0%
Сахар 19.76g N/A
Триптофан 0.04mg 0.009mg 0%
Треонин 0.127mg 0.027mg 0%
Изолейцин 0.17mg 0.031mg 0%
Лейцин 0.275mg 0.051mg 0%
Лизин 0.223mg 0.036mg 0%
Метионин 0.07mg 0.012mg 0%
Фенилаланин 0.136mg 0.031mg 0%
Валин 0.188mg 0.035mg 0%
Гистидин 0.076mg 0.018mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 16% 21% 47% 14%
Белки: 2.8 г
Жиры: 15.7 г
Углеводы: 20.9 г
Вода: 46.5 г
Другое: 14.1 г
10% 87%
Белки: 0.92 г
Жиры: 1.02 г
Углеводы: 9.6 г
Вода: 87.17 г
Другое: 1.29 г
Содержит больше БелкиБелки +204.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +1439.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +117.7%
Содержит больше ДругоеДругое +993%
Содержит больше ВодаВода +87.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.664 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.458 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.669 г
23% 29% 47%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.22 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.28 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.45 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1492.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +48.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ликёр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175098/nutrients
  2. Томатный суп-пюре - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171574/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.