Сравнить продукты Ликёр и Черника
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +166.7% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +316.7% |
Содержит больше СеленСелен | +300% |
Содержит больше МагнийМагний | +200% |
Содержит больше КалийКалий | +140.6% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +115.4% |
Содержит больше МедьМедь | +42.5% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -98.9% |
Содержит больше МарганецМарганец | +5500% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +5666.7% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +39% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +35% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +4750% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +26.7% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +236.4% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +435.9% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +42.5% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +372.7% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +1384.6% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +278.4% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +4657.6% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +44.2% |
Содержит больше ДругоеДругое | +6030.4% |
Содержит больше ВодаВода | +81.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9385.1% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +358.2% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Насыщенные жиры | 9.664g | 0.028g | 44% |
Жиры | 15.7g | 0.33g | 24% |
Холестерин | 58mg | 0mg | 19% |
Витамин A | 173µg | 3µg | 19% |
Витамин K | 1.3µg | 19.3µg | 15% |
Марганец | 0.006mg | 0.336mg | 14% |
Калорийность | 327kcal | 57kcal | 14% |
Витамин C | 0.2mg | 9.7mg | 11% |
Мононенасыщенные жиры | 4.458g | 0.047g | 11% |
Клетчатка | 0g | 2.4g | 10% |
Фруктоза | 4.97g | 6% | |
Фосфор | 50mg | 12mg | 5% |
Белки | 2.8g | 0.74g | 4% |
Натрий | 92mg | 1mg | 4% |
Полиненасыщенные жиры | 0.669g | 0.146g | 3% |
Витамин B12 | 0.08µg | 0µg | 3% |
Витамин B6 | 0.011mg | 0.052mg | 3% |
Витамин B3 | 0.078mg | 0.418mg | 2% |
Витамин B1 | 0.011mg | 0.037mg | 2% |
Кофеин | 8mg | 0mg | 2% |
Железо | 0.13mg | 0.28mg | 2% |
Углеводы | 20.9g | 14.49g | 2% |
Медь | 0.04mg | 0.057mg | 2% |
Кальций | 16mg | 6mg | 1% |
Витамин B9 | 2µg | 6µg | 1% |
Калий | 32mg | 77mg | 1% |
Витамин E | 0.45mg | 0.57mg | 1% |
Магний | 2mg | 6mg | 1% |
Селен | 0.4µg | 0.1µg | 1% |
Витамин B2 | 0.057mg | 0.041mg | 1% |
Витамин B5 | 0.087mg | 0.124mg | 1% |
Чистые углеводы | 20.9g | 12.09g | N/A |
Сахар | 19.76g | 9.96g | N/A |
Цинк | 0.16mg | 0.16mg | 0% |
Крахмал | 0.03g | 0% | |
Холин | 8.1mg | 6mg | 0% |
Триптофан | 0.04mg | 0.003mg | 0% |
Треонин | 0.127mg | 0.02mg | 0% |
Изолейцин | 0.17mg | 0.023mg | 0% |
Лейцин | 0.275mg | 0.044mg | 0% |
Лизин | 0.223mg | 0.013mg | 0% |
Метионин | 0.07mg | 0.012mg | 0% |
Фенилаланин | 0.136mg | 0.026mg | 0% |
Валин | 0.188mg | 0.031mg | 0% |
Гистидин | 0.076mg | 0.011mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%

11%

Итоговая оценка минералов
7%

10%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Черника содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 58mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Черника содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Черника содержит меньше вещества Натрий (Разница - 91mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Черника содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.636g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Черника ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Черника более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?

Ликёр дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах