Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Лимбургер и Mexican Cheese queso chihuahua

Сравнить

Инфографика

Лимбургер vs Mexican Cheese queso chihuahua infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 149% 11% 4.9% 7% 57% 168% 104% 5% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 195% 4.6% 18% 8% 95% 189% 80% 9.3% 79%
Содержит больше КалийКалий +146.2%
Содержит больше КальцийКальций +31%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +261.5%
Содержит больше МедьМедь +14.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +66.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +12.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -22.9%
Содержит больше МарганецМарганец +86.8%
Одинаковое количество вещества Магний ~23mg
Одинаковое количество вещества Селен ~14.5µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 113% 4.6% 7.5% 20% 116% 3% 71% 20% 130% 5.8% 44% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 19% 5.2% 7.5% 4.5% 52% 2.8% 17% 13% 129% 6.3% 1.5% 8.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +507.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +344.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +123.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +321.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +56.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2800%
Содержит больше Витамин EВитамин E +13%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0.5µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.15mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~1.03µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~2.5µg
Одинаковое количество вещества Холин ~15.4mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Лимбургер Mexican Cheese queso chihuahua DV% diff.
Витамин A 340µg 56µg 32%
Витамин B2 0.503mg 0.225mg 21%
Витамин B5 1.177mg 0.279mg 18%
Кальций 497mg 651mg 15%
Витамин B9 58µg 2µg 14%
Цинк 2.1mg 3.5mg 13%
Насыщенные жиры 16.746g 18.843g 10%
Натрий 800mg 617mg 8%
Фосфор 393mg 442mg 7%
Витамин B1 0.08mg 0.018mg 5%
Холестерин 90mg 105mg 5%
Жиры 27.25g 29.68g 4%
Железо 0.13mg 0.47mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.495g 0.892g 3%
Белки 20.05g 21.56g 3%
Витамин B6 0.086mg 0.055mg 2%
Калорийность 327kcal 374kcal 2%
Калий 128mg 52mg 2%
Углеводы 0.49g 5.56g 2%
Марганец 0.038mg 0.071mg 1%
Чистые углеводы 0.49g 5.56g N/A
Витамин D 20IU 22IU 0%
Магний 21mg 23mg 0%
Сахар 0.49g 5.56g N/A
Медь 0.021mg 0.024mg 0%
Витамин E 0.23mg 0.26mg 0%
Витамин D 0.5µg 0.5µg 0%
Селен 14.5µg 14.5µg 0%
Витамин B3 0.158mg 0.15mg 0%
Витамин B12 1.04µg 1.03µg 0%
Витамин K 2.3µg 2.5µg 0%
Холин 15.4mg 15.4mg 0%
Мононенасыщенные жиры 8.606g 8.443g 0%
Триптофан 0.289mg 0.198mg 0%
Треонин 0.739mg 0.818mg 0%
Изолейцин 1.219mg 1.076mg 0%
Лейцин 2.093mg 2.017mg 0%
Лизин 1.675mg 1.536mg 0%
Метионин 0.619mg 0.608mg 0%
Фенилаланин 1.116mg 1.037mg 0%
Валин 1.439mg 1.266mg 0%
Гистидин 0.578mg 0.598mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 27% 48% 4%
Белки: 20.05 г
Жиры: 27.25 г
Углеводы: 0.49 г
Вода: 48.42 г
Другое: 3.79 г
22% 30% 6% 39% 4%
Белки: 21.56 г
Жиры: 29.68 г
Углеводы: 5.56 г
Вода: 39.13 г
Другое: 4.07 г
Содержит больше ВодаВода +23.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1034.7%
Одинаковое количество вещества Белки ~21.56g
Одинаковое количество вещества Жиры ~29.68g
Одинаковое количество вещества Другое ~4.07г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 33% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.746 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.606 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.495 г
67% 30% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 18.843 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.443 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.892 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -11.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +80.2%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~8.443g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Лимбургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171243/nutrients
  2. Mexican Cheese queso chihuahua - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173438/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.