Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Лимбургер и Взбитые сливки

Сравнить

Инфографика

Лимбургер vs Взбитые сливки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +392.1%
Содержит больше Железо +160%
Содержит больше Магний +90.9%
Содержит больше Фосфор +341.6%
Содержит больше Цинк +467.6%
Содержит больше Медь +110%
Содержит больше Марганец +3700%
Содержит больше Селен +935.7%
Содержит больше Калий +14.8%
Содержит меньше Натрий -99%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 150% 5% 15% 169% 12% 105% 58% 7% 5% 80%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 31% 2% 8% 39% 13% 2% 11% 4% 1% 8%
Содержит больше Кальций +392.1%
Содержит больше Железо +160%
Содержит больше Магний +90.9%
Содержит больше Фосфор +341.6%
Содержит больше Цинк +467.6%
Содержит больше Медь +110%
Содержит больше Марганец +3700%
Содержит больше Селен +935.7%
Содержит больше Калий +14.8%
Содержит меньше Натрий -99%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +68.6%
Содержит больше Витамин D +25%
Содержит больше Витамин B1 +116.2%
Содержит больше Витамин B2 +673.8%
Содержит больше Витамин B3 +125.7%
Содержит больше Витамин B5 +285.9%
Содержит больше Витамин B6 +109.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +1833.3%
Содержит больше Витамин B12 +258.6%
Содержит больше Витамин K +21.1%
Содержит больше Витамин E +178.3%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 70% 5% 15% 0% 20% 117% 3% 71% 20% 44% 130% 6%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 42% 13% 12% 0% 10% 15% 2% 19% 10% 3% 37% 5%
Содержит больше Витамин A +68.6%
Содержит больше Витамин D +25%
Содержит больше Витамин B1 +116.2%
Содержит больше Витамин B2 +673.8%
Содержит больше Витамин B3 +125.7%
Содержит больше Витамин B5 +285.9%
Содержит больше Витамин B6 +109.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +1833.3%
Содержит больше Витамин B12 +258.6%
Содержит больше Витамин K +21.1%
Содержит больше Витамин E +178.3%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +526.6%
Содержит больше Жиры +22.6%
Содержит больше Другое +398.7%
Содержит больше Углеводы +2449%
Содержит больше Вода +26.7%
20% 27% 48% 4%
Белки: 20.05 г
Жиры: 27.25 г
Углеводы: 0.49 г
Вода: 48.42 г
Другое: 3.79 г
3% 22% 12% 61%
Белки: 3.2 г
Жиры: 22.22 г
Углеводы: 12.49 г
Вода: 61.33 г
Другое: 0.76 г
Содержит больше Белки +526.6%
Содержит больше Жиры +22.6%
Содержит больше Другое +398.7%
Содержит больше Углеводы +2449%
Содержит больше Вода +26.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +34.1%
Содержит меньше Насыщенные жиры -17.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +66.7%
65% 33% 2%
Насыщенные жиры: 16.746 г
Мононенасыщенные жиры: 8.606 г
Полиненасыщенные жиры: 0.495 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: 13.831 г
Мононенасыщенные жиры: 6.418 г
Полиненасыщенные жиры: 0.825 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +34.1%
Содержит меньше Насыщенные жиры -17.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +66.7%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Лимбургер Взбитые сливки
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Лимбургер Взбитые сливки Мнение
0.49g 12.49g Взбитые сливки
Белки 20.05g 3.2g Лимбургер
Жиры 27.25g 22.22g Лимбургер
Углеводы 0.49g 12.49g Взбитые сливки
Калорийность 327kcal 257kcal Лимбургер
Сахар 0.49g 8g Лимбургер
Кальций 497mg 101mg Лимбургер
Железо 0.13mg 0.05mg Лимбургер
Магний 21mg 11mg Лимбургер
Фосфор 393mg 89mg Лимбургер
Калий 128mg 147mg Взбитые сливки
Натрий 800mg 8mg Взбитые сливки
Цинк 2.1mg 0.37mg Лимбургер
Медь 0.021mg 0.01mg Лимбургер
Марганец 0.038mg 0.001mg Лимбургер
Селен 14.5µg 1.4µg Лимбургер
Витамин A 1155IU 685IU Лимбургер
Витамин A, RAE 340µg 188µg Лимбургер
Витамин E 0.23mg 0.64mg Взбитые сливки
Витамин D 20IU 16IU Лимбургер
Витамин D 0.5µg 0.4µg Лимбургер
Витамин B1 0.08mg 0.037mg Лимбургер
Витамин B2 0.503mg 0.065mg Лимбургер
Витамин B3 0.158mg 0.07mg Лимбургер
Витамин B5 1.177mg 0.305mg Лимбургер
Витамин B6 0.086mg 0.041mg Лимбургер
Витамин B9, общий 58µg 3µg Лимбургер
Витамин B12 1.04µg 0.29µg Лимбургер
Витамин K 2.3µg 1.9µg Лимбургер
Триптофан 0.289mg 0.045mg Лимбургер
Треонин 0.739mg 0.144mg Лимбургер
Изолейцин 1.219mg 0.194mg Лимбургер
Лейцин 2.093mg 0.313mg Лимбургер
Лизин 1.675mg 0.254mg Лимбургер
Метионин 0.619mg 0.08mg Лимбургер
Фенилаланин 1.116mg 0.154mg Лимбургер
Валин 1.439mg 0.214mg Лимбургер
Гистидин 0.578mg 0.087mg Лимбургер
Холестерин 90mg 76mg Взбитые сливки
Насыщенные жиры 16.746g 13.831g Взбитые сливки
Мононенасыщенные жиры 8.606g 6.418g Лимбургер
Полиненасыщенные жиры 0.495g 0.825g Взбитые сливки

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Лимбургер Взбитые сливки
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
41%
Лимбургер
14%
Взбитые сливки
Итоговая оценка минералов
60%
Лимбургер
11%
Взбитые сливки

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лимбургер
Лимбургер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.51g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Лимбургер
Гликемический индекс продукта Лимбургер ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Лимбургер
Продукт Лимбургер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Лимбургер
Продукт Лимбургер более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Взбитые сливки
Взбитые сливки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 792mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Взбитые сливки
Взбитые сливки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Взбитые сливки
Взбитые сливки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.915g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Взбитые сливки
Взбитые сливки дешевле (Разница - $1)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Лимбургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171243/nutrients
  2. Взбитые сливки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170860/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.