Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Лимбургер и Взбитые сливки

Сравнить

Инфографика

Лимбургер vs Взбитые сливки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 149% 11% 4.9% 7% 57% 168% 104% 5% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 30% 13% 1.9% 3.3% 10% 38% 1% 0.13% 7.6%
Содержит больше МагнийМагний +90.9%
Содержит больше КальцийКальций +392.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +160%
Содержит больше МедьМедь +110%
Содержит больше ЦинкЦинк +467.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +341.6%
Содержит больше МарганецМарганец +3700%
Содержит больше СеленСелен +935.7%
Содержит больше КалийКалий +14.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -99%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 113% 4.6% 7.5% 20% 116% 3% 71% 20% 130% 5.8% 44% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 63% 13% 6% 9.3% 15% 1.3% 18% 9.5% 36% 4.8% 2.3% 9.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +80.9%
Содержит больше Витамин DВитамин D +25%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +116.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +673.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +125.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +285.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +109.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +258.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +21.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1833.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +178.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Холин ~16.8mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Лимбургер Взбитые сливки DV% diff.
Фосфор 393mg 89mg 43%
Кальций 497mg 101mg 40%
Витамин B2 0.503mg 0.065mg 34%
Белки 20.05g 3.2g 34%
Натрий 800mg 8mg 34%
Витамин B12 1.04µg 0.29µg 31%
Селен 14.5µg 1.4µg 24%
Витамин A 340µg 188µg 17%
Витамин B5 1.177mg 0.305mg 17%
Цинк 2.1mg 0.37mg 16%
Витамин B9 58µg 3µg 14%
Насыщенные жиры 16.746g 13.831g 13%
Жиры 27.25g 22.22g 8%
Мононенасыщенные жиры 8.606g 6.418g 5%
Холестерин 90mg 76mg 5%
Калорийность 327kcal 257kcal 4%
Витамин B1 0.08mg 0.037mg 4%
Углеводы 0.49g 12.49g 4%
Витамин B6 0.086mg 0.041mg 3%
Витамин E 0.23mg 0.64mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.495g 0.825g 2%
Марганец 0.038mg 0.001mg 2%
Магний 21mg 11mg 2%
Медь 0.021mg 0.01mg 1%
Железо 0.13mg 0.05mg 1%
Витамин B3 0.158mg 0.07mg 1%
Калий 128mg 147mg 1%
Витамин D 20IU 16IU 1%
Витамин D 0.5µg 0.4µg 1%
Чистые углеводы 0.49g 12.49g N/A
Сахар 0.49g 8g N/A
Витамин K 2.3µg 1.9µg 0%
Холин 15.4mg 16.8mg 0%
Триптофан 0.289mg 0.045mg 0%
Треонин 0.739mg 0.144mg 0%
Изолейцин 1.219mg 0.194mg 0%
Лейцин 2.093mg 0.313mg 0%
Лизин 1.675mg 0.254mg 0%
Метионин 0.619mg 0.08mg 0%
Фенилаланин 1.116mg 0.154mg 0%
Валин 1.439mg 0.214mg 0%
Гистидин 0.578mg 0.087mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 27% 48% 4%
Белки: 20.05 г
Жиры: 27.25 г
Углеводы: 0.49 г
Вода: 48.42 г
Другое: 3.79 г
3% 22% 12% 61%
Белки: 3.2 г
Жиры: 22.22 г
Углеводы: 12.49 г
Вода: 61.33 г
Другое: 0.76 г
Содержит больше БелкиБелки +526.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +22.6%
Содержит больше ДругоеДругое +398.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2449%
Содержит больше ВодаВода +26.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 33% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.746 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.606 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.495 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.831 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.418 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.825 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +34.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -17.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +66.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Лимбургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171243/nutrients
  2. Взбитые сливки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170860/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.