Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Лимбургер и Мед

Сравнить

Инфографика

Лимбургер vs Мед infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 149% 11% 4.9% 7% 57% 168% 104% 5% 79%
Мед
4
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.8% 4.6% 16% 12% 6% 1.7% 0.52% 10% 4.4%
Содержит больше МагнийМагний +950%
Содержит больше КальцийКальций +8183.3%
Содержит больше КалийКалий +146.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +854.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +9725%
Содержит больше СеленСелен +1712.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +223.1%
Содержит больше МедьМедь +71.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.5%
Содержит больше МарганецМарганец +110.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 113% 4.6% 7.5% 20% 116% 3% 71% 20% 130% 5.8% 44% 8.4%
Мед
1
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 0% 8.8% 2.3% 4.1% 5.5% 0% 0% 1.5% 1.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1223.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +30.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1630.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +258.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2800%
Содержит больше ХолинХолин +600%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 27% 48% 4%
Белки: 20.05 г
Жиры: 27.25 г
Углеводы: 0.49 г
Вода: 48.42 г
Другое: 3.79 г
Мед
1
82% 17%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 82.4 г
Вода: 17.1 г
Другое: 0.2 г
Содержит больше БелкиБелки +6583.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +183.2%
Содержит больше ДругоеДругое +1795%
Содержит больше УглеводыУглеводы +16716.3%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Лимбургер Мед
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Лимбургер Мед DV% diff.
Насыщенные жиры 16.746g 0g 76%
Фосфор 393mg 4mg 56%
Фруктоза 40.94g 51%
Кальций 497mg 6mg 49%
Витамин B12 1.04µg 0µg 43%
Жиры 27.25g 0g 42%
Белки 20.05g 0.3g 40%
Витамин A 340µg 0µg 38%
Витамин B2 0.503mg 0.038mg 36%
Натрий 800mg 4mg 35%
Холестерин 90mg 0mg 30%
Углеводы 0.49g 82.4g 27%
Селен 14.5µg 0.8µg 25%
Витамин B5 1.177mg 0.068mg 22%
Мононенасыщенные жиры 8.606g 0g 22%
Цинк 2.1mg 0.22mg 17%
Витамин B9 58µg 2µg 14%
Витамин B1 0.08mg 0mg 7%
Витамин B6 0.086mg 0.024mg 5%
Магний 21mg 2mg 5%
Железо 0.13mg 0.42mg 4%
Витамин D 0.5µg 0µg 3%
Витамин D 20IU 0IU 3%
Полиненасыщенные жиры 0.495g 0g 3%
Марганец 0.038mg 0.08mg 2%
Холин 15.4mg 2.2mg 2%
Витамин E 0.23mg 0mg 2%
Калий 128mg 52mg 2%
Медь 0.021mg 0.036mg 2%
Витамин K 2.3µg 0µg 2%
Витамин C 0mg 0.5mg 1%
Клетчатка 0g 0.2g 1%
Калорийность 327kcal 304kcal 1%
Чистые углеводы 0.49g 82.2g N/A
Сахар 0.49g 82.12g N/A
Витамин B3 0.158mg 0.121mg 0%
Триптофан 0.289mg 0.004mg 0%
Треонин 0.739mg 0.004mg 0%
Изолейцин 1.219mg 0.008mg 0%
Лейцин 2.093mg 0.01mg 0%
Лизин 1.675mg 0.008mg 0%
Метионин 0.619mg 0.001mg 0%
Фенилаланин 1.116mg 0.011mg 0%
Валин 1.439mg 0.009mg 0%
Гистидин 0.578mg 0.001mg 0%

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Лимбургер Мед
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42%
Лимбургер
2%
Мед
Итоговая оценка минералов
60%
Лимбургер
6%
Мед

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мед
Мед содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 90mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мед
Мед содержит меньше вещества Натрий (Разница - 796mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мед
Мед содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.746g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лимбургер
Лимбургер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 81.63g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Лимбургер
Гликемический индекс продукта Лимбургер ниже (Разница - 34)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Лимбургер
Продукт Лимбургер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Лимбургер
Продукт Лимбургер более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Лимбургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171243/nutrients
  2. Мед - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169640/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.