Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Лимбургер и Мороженое-сэндвич

Сравнить

Инфографика

Лимбургер vs Мороженое-сэндвич infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 149% 11% 4.9% 7% 57% 168% 104% 5% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 26% 10% 9.8% 85% 16% 31% 17% 50% 17%
Содержит больше КальцийКальций +477.9%
Содержит больше КалийКалий +11.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +250%
Содержит больше ФосфорФосфор +445.8%
Содержит больше СеленСелен +367.7%
Содержит больше МагнийМагний +38.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +100%
Содержит больше МедьМедь +1109.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -83.9%
Содержит больше МарганецМарганец +902.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 113% 4.6% 7.5% 20% 116% 3% 71% 20% 130% 5.8% 44% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 29% 8% 0% 28% 34% 29% 13% 6.5% 6.3% 3.3% 26% 4.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +295.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +244.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +463.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +207.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1980%
Содержит больше Витамин KВитамин K +76.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +70.6%
Содержит больше ХолинХолин +92.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +73.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +38.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +891.1%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Лимбургер Мороженое-сэндвич DV% diff.
Насыщенные жиры 16.746g 2.317g 66%
Фосфор 393mg 72mg 46%
Витамин B12 1.04µg 0.05µg 41%
Кальций 497mg 86mg 41%
Белки 20.05g 4.29g 32%
Жиры 27.25g 8.57g 29%
Натрий 800mg 129mg 29%
Витамин A 340µg 86µg 28%
Витамин B2 0.503mg 0.146mg 27%
Медь 0.021mg 0.254mg 26%
Холестерин 90mg 21mg 23%
Селен 14.5µg 3.1µg 21%
Витамин B5 1.177mg 0.209mg 19%
Мононенасыщенные жиры 8.606g 2.661g 15%
Марганец 0.038mg 0.381mg 15%
Цинк 2.1mg 0.6mg 14%
Углеводы 0.49g 37.14g 12%
Полиненасыщенные жиры 0.495g 2.272g 12%
Витамин B3 0.158mg 1.566mg 9%
Витамин B9 58µg 34µg 6%
Калорийность 327kcal 237kcal 5%
Витамин B6 0.086mg 0.028mg 4%
Витамин B1 0.08mg 0.111mg 3%
Витамин D 20IU 0IU 3%
Витамин D 0.5µg 0µg 3%
Железо 0.13mg 0.26mg 2%
Магний 21mg 29mg 2%
Кофеин 0mg 4mg 1%
Витамин E 0.23mg 0.4mg 1%
Витамин K 2.3µg 1.3µg 1%
Холин 15.4mg 8mg 1%
Чистые углеводы 0.49g 37.14g N/A
Калий 128mg 115mg 0%
Сахар 0.49g 18.57g N/A
Триптофан 0.289mg 0%
Треонин 0.739mg 0%
Изолейцин 1.219mg 0%
Лейцин 2.093mg 0%
Лизин 1.675mg 0%
Метионин 0.619mg 0%
Фенилаланин 1.116mg 0%
Валин 1.439mg 0%
Гистидин 0.578mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.002g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 27% 48% 4%
Белки: 20.05 г
Жиры: 27.25 г
Углеводы: 0.49 г
Вода: 48.42 г
Другое: 3.79 г
4% 9% 37% 49%
Белки: 4.29 г
Жиры: 8.57 г
Углеводы: 37.14 г
Вода: 48.9 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше БелкиБелки +367.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +218%
Содержит больше ДругоеДругое +244.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +7479.6%
Одинаковое количество вещества Вода ~48.9g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 33% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.746 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.606 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.495 г
32% 37% 31%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.317 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.661 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.272 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +223.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -86.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +359%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Лимбургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171243/nutrients
  2. Мороженое-сэндвич - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172226/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.