Сравнить продукты Лимбургер и Окорок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КальцийКальций | +6112.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +100.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +124.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1038.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +276.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +37.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +42.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +34.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +149% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +192.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +60% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1833.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +60% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +842.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2446.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +365.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +452.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +392.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +206.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +39.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +15.3% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~20.93g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +228.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.2% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.54g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 16.746g | 1.81g | 68% |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.754mg | 56% |
| Кальций | 497mg | 8mg | 49% |
| Витамин A | 340µg | 0µg | 38% |
| Жиры | 27.25g | 5.53g | 33% |
| Фосфор | 393mg | 196mg | 28% |
| Витамин B3 | 0.158mg | 4.023mg | 24% |
| Витамин B6 | 0.086mg | 0.4mg | 24% |
| Витамин B2 | 0.503mg | 0.202mg | 23% |
| Натрий | 800mg | 1203mg | 18% |
| Железо | 0.13mg | 1.48mg | 17% |
| Витамин B12 | 1.04µg | 0.65µg | 16% |
| Витамин B5 | 1.177mg | 0.403mg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.606g | 2.62g | 15% |
| Витамин B9 | 58µg | 3µg | 14% |
| Холин | 15.4mg | 85.1mg | 13% |
| Холестерин | 90mg | 53mg | 12% |
| Селен | 14.5µg | 19.5µg | 9% |
| Калорийность | 327kcal | 145kcal | 9% |
| Цинк | 2.1mg | 2.88mg | 7% |
| Медь | 0.021mg | 0.079mg | 6% |
| Калий | 128mg | 287mg | 5% |
| Витамин D | 20IU | 32IU | 2% |
| Белки | 20.05g | 20.93g | 2% |
| Витамин D | 0.5µg | 0.8µg | 2% |
| Витамин K | 2.3µg | 0µg | 2% |
| Магний | 21mg | 14mg | 2% |
| Марганец | 0.038mg | 0.054mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.49g | 1.5g | N/A |
| Углеводы | 0.49g | 1.5g | 0% |
| Сахар | 0.49g | 0g | N/A |
| Витамин E | 0.23mg | 0.25mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.495g | 0.54g | 0% |
| Триптофан | 0.289mg | 0.251mg | 0% |
| Треонин | 0.739mg | 0.931mg | 0% |
| Изолейцин | 1.219mg | 0.918mg | 0% |
| Лейцин | 2.093mg | 1.661mg | 0% |
| Лизин | 1.675mg | 1.775mg | 0% |
| Метионин | 0.619mg | 0.553mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.116mg | 0.904mg | 0% |
| Валин | 1.439mg | 0.908mg | 0% |
| Гистидин | 0.578mg | 0.75mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42%
44%
Итоговая оценка минералов
60%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Окорок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 37mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Окорок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.49g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Окорок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.936g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Окорок ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Окорок дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Окорок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лимбургер содержит меньше вещества Натрий (Разница - 403mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах