Сравнить продукты Лимбургер и Сейтан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +250% |
| Содержит больше КалийКалий | +28% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +147.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +51.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +19% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3900% |
| Содержит больше МедьМедь | +766.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +173.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1373% |
| Содержит больше ВодаВода | +490.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +279% |
| Содержит больше БелкиБелки | +274.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2714.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5416.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +63.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Белки | 20.05g | 75.16g | 110% |
| Насыщенные жиры | 16.746g | 0.272g | 75% |
| Железо | 0.13mg | 5.2mg | 63% |
| Селен | 14.5µg | 39.7µg | 46% |
| Витамин B12 | 1.04µg | 0µg | 43% |
| Жиры | 27.25g | 1.85g | 39% |
| Витамин B2 | 0.503mg | 0mg | 39% |
| Витамин A | 340µg | 0µg | 38% |
| Кальций | 497mg | 142mg | 36% |
| Натрий | 800mg | 29mg | 34% |
| Холестерин | 90mg | 0mg | 30% |
| Витамин B5 | 1.177mg | 0mg | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.606g | 0.156g | 21% |
| Фосфор | 393mg | 260mg | 19% |
| Медь | 0.021mg | 0.182mg | 18% |
| Витамин B9 | 58µg | 0µg | 15% |
| Цинк | 2.1mg | 0.85mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.086mg | 0mg | 7% |
| Углеводы | 0.49g | 13.79g | 4% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Витамин D | 20IU | 0IU | 3% |
| Витамин K | 2.3µg | 0µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.495g | 0.81g | 2% |
| Калорийность | 327kcal | 370kcal | 2% |
| Марганец | 0.038mg | 2% | |
| Витамин E | 0.23mg | 0mg | 2% |
| Клетчатка | 0g | 0.6g | 2% |
| Витамин B3 | 0.158mg | 0mg | 1% |
| Калий | 128mg | 100mg | 1% |
| Магний | 21mg | 25mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.49g | 13.19g | N/A |
| Сахар | 0.49g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.289mg | 0% | |
| Треонин | 0.739mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.219mg | 0% | |
| Лейцин | 2.093mg | 0% | |
| Лизин | 1.675mg | 0% | |
| Метионин | 0.619mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.116mg | 0% | |
| Валин | 1.439mg | 0% | |
| Гистидин | 0.578mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42%
0%
Итоговая оценка минералов
60%
68%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сейтан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 90mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сейтан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.49g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сейтан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 771mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сейтан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.474g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сейтан дешевле (Разница - $3)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лимбургер ниже (Разница - 37)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Лимбургер более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах