Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Лимбургер и сервелат

Сравнить

Инфографика

Лимбургер vs Сервелат infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 149% 11% 4.9% 7% 57% 168% 104% 5% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 2.7% 23% 77% 50% 70% 48% 170% 0% 111%
Содержит больше МагнийМагний +50%
Содержит больше КальцийКальций +5422.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +254.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -38.5%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше КалийКалий +103.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1469.2%
Содержит больше МедьМедь +614.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +21.9%
Содержит больше СеленСелен +40%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 113% 4.6% 7.5% 20% 116% 3% 71% 20% 130% 5.8% 44%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 55% 0% 4.4% 17% 38% 76% 81% 0% 60% 688% 3.3% 1.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +52.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +76.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2800%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +120%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +87.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2627.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +202.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +428.8%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.22mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Лимбургер Сервелат DV% diff.
Витамин B12 1.04µg 5.5µg 186%
Кальций 497mg 9mg 49%
Фосфор 393mg 111mg 40%
Витамин A 340µg 0µg 38%
Витамин B3 0.158mg 4.31mg 26%
Железо 0.13mg 2.04mg 24%
Витамин B5 1.177mg 24%
Насыщенные жиры 16.746g 11.51g 24%
Натрий 800mg 1300mg 22%
Витамин C 0mg 16.6mg 18%
Медь 0.021mg 0.15mg 14%
Витамин B9 58µg 2µg 14%
Витамин B2 0.503mg 0.33mg 13%
Витамин B6 0.086mg 0.26mg 13%
Холин 15.4mg 78.9mg 12%
Селен 14.5µg 20.3µg 11%
Мононенасыщенные жиры 8.606g 12.97g 11%
Витамин B1 0.08mg 0.15mg 6%
Белки 20.05g 17.45g 5%
Жиры 27.25g 30.43g 5%
Холестерин 90mg 74mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.495g 1.2g 5%
Калий 128mg 260mg 4%
Цинк 2.1mg 2.56mg 4%
Витамин D 20 IU 44 IU 3%
Витамин D 0.5µg 1.1µg 3%
Калорийность 327kcal 362kcal 2%
Магний 21mg 14mg 2%
Марганец 0.038mg 2%
Углеводы 0.49g 3.33g 1%
Витамин K 2.3µg 1.3µg 1%
Чистые углеводы 0.49g 3.33g N/A
Сахар 0.49g 0.85g N/A
Витамин E 0.23mg 0.22mg 0%
Триптофан 0.289mg 0%
Треонин 0.739mg 0%
Изолейцин 1.219mg 0%
Лейцин 2.093mg 0%
Лизин 1.675mg 0%
Метионин 0.619mg 0%
Фенилаланин 1.116mg 0%
Валин 1.439mg 0%
Гистидин 0.578mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 27% 48% 4%
Белки: 20.05 г
Жиры: 27.25 г
Углеводы: 0.49 г
Вода: 48.42 г
Другое: 3.79 г
17% 30% 3% 45% 4%
Белки: 17.45 г
Жиры: 30.43 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 45.18 г
Другое: 3.61 г
Содержит больше БелкиБелки +14.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +11.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +579.6%
Одинаковое количество вещества Вода ~45.18g
Одинаковое количество вещества Другое ~3.61г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 33% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.746 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.606 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.495 г
45% 51% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.51 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.97 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.2 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -31.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +50.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +142.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Лимбургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171243/nutrients
  2. Сервелат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172940/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.