Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Лимбургер и Сухое молоко

Сравнить

Инфографика

Лимбургер vs Сухое молоко infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 149% 11% 4.9% 7% 57% 168% 104% 5% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 61% 274% 117% 18% 27% 91% 333% 48% 5.2% 89%
Содержит больше МагнийМагний +304.8%
Содержит больше КальцийКальций +83.5%
Содержит больше КалийКалий +939.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +261.5%
Содержит больше МедьМедь +281%
Содержит больше ЦинкЦинк +59%
Содержит больше ФосфорФосфор +97.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -53.6%
Содержит больше СеленСелен +12.4%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.04mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 113% 4.6% 7.5% 20% 116% 3% 71% 20% 130% 5.8% 44% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 86% 12% 7.5% 71% 278% 12% 136% 70% 406% 5.5% 28% 64%
Содержит больше Витамин AВитамин A +31.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +56.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +152.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +253.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +139.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +308.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +92.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +251.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +212.5%
Содержит больше ХолинХолин +662.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0.5µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~2.2µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Лимбургер Сухое молоко DV% diff.
Витамин B12 1.04µg 3.25µg 92%
Фосфор 393mg 776mg 55%
Витамин B2 0.503mg 1.205mg 54%
Кальций 497mg 912mg 42%
Калий 128mg 1330mg 35%
Витамин B5 1.177mg 2.271mg 22%
Холин 15.4mg 117.4mg 19%
Натрий 800mg 371mg 19%
Витамин B1 0.08mg 0.283mg 17%
Витамин B6 0.086mg 0.302mg 17%
Магний 21mg 85mg 15%
Белки 20.05g 26.32g 13%
Углеводы 0.49g 38.42g 13%
Цинк 2.1mg 3.34mg 11%
Витамин C 0mg 8.6mg 10%
Витамин A 340µg 258µg 9%
Калорийность 327kcal 496kcal 8%
Медь 0.021mg 0.08mg 7%
Витамин B9 58µg 37µg 5%
Железо 0.13mg 0.47mg 4%
Витамин B3 0.158mg 0.646mg 3%
Селен 14.5µg 16.3µg 3%
Мононенасыщенные жиры 8.606g 7.924g 2%
Витамин E 0.23mg 0.58mg 2%
Холестерин 90mg 97mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.495g 0.665g 1%
Жиры 27.25g 26.71g 1%
Чистые углеводы 0.49g 38.42g N/A
Витамин D 20IU 20IU 0%
Сахар 0.49g 38.42g N/A
Витамин D 0.5µg 0.5µg 0%
Марганец 0.038mg 0.04mg 0%
Витамин K 2.3µg 2.2µg 0%
Насыщенные жиры 16.746g 16.742g 0%
Триптофан 0.289mg 0.371mg 0%
Треонин 0.739mg 1.188mg 0%
Изолейцин 1.219mg 1.592mg 0%
Лейцин 2.093mg 2.578mg 0%
Лизин 1.675mg 2.087mg 0%
Метионин 0.619mg 0.66mg 0%
Фенилаланин 1.116mg 1.271mg 0%
Валин 1.439mg 1.762mg 0%
Гистидин 0.578mg 0.714mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 27% 48% 4%
Белки: 20.05 г
Жиры: 27.25 г
Углеводы: 0.49 г
Вода: 48.42 г
Другое: 3.79 г
26% 27% 38% 2% 6%
Белки: 26.32 г
Жиры: 26.71 г
Углеводы: 38.42 г
Вода: 2.47 г
Другое: 6.08 г
Содержит больше ВодаВода +1860.3%
Содержит больше БелкиБелки +31.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +7740.8%
Содержит больше ДругоеДругое +60.4%
Одинаковое количество вещества Жиры ~26.71g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 33% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.746 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.606 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.495 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.742 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.924 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.665 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +34.3%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~16.742g
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~7.924g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Лимбургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171243/nutrients
  2. Сухое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173454/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.