Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Лимбургер и Сыр Пименто

Сравнить

Инфографика

Лимбургер vs Сыр Пименто infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 149% 11% 4.9% 7% 57% 168% 104% 5% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 184% 14% 16% 11% 81% 319% 119% 2.1% 79%
Содержит меньше НатрийНатрий -12.6%
Содержит больше МарганецМарганец +137.5%
Содержит больше КальцийКальций +23.5%
Содержит больше КалийКалий +26.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +223.1%
Содержит больше МедьМедь +57.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +41.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +89.3%
Одинаковое количество вещества Магний ~22mg
Одинаковое количество вещества Селен ~14.5µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 113% 4.6% 7.5% 20% 116% 3% 71% 20% 130% 5.8% 44% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 81% 5.8% 7.5% 6.8% 82% 1.5% 29% 16% 88% 7.3% 6% 19%
Содержит больше Витамин AВитамин A +39.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +196.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +42.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +102.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +142.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +21.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +48.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +625%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +26.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +26.1%
Содержит больше ХолинХолин +125.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0.5µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Лимбургер Сыр Пименто DV% diff.
Фосфор 393mg 744mg 50%
Витамин B12 1.04µg 0.7µg 14%
Витамин B5 1.177mg 0.485mg 14%
Насыщенные жиры 16.746g 19.663g 13%
Витамин B9 58µg 8µg 13%
Кальций 497mg 614mg 12%
Витамин B2 0.503mg 0.354mg 11%
Витамин A 340µg 244µg 11%
Цинк 2.1mg 2.98mg 8%
Жиры 27.25g 31.2g 6%
Натрий 800mg 915mg 5%
Холин 15.4mg 34.7mg 4%
Железо 0.13mg 0.42mg 4%
Витамин B1 0.08mg 0.027mg 4%
Белки 20.05g 22.13g 4%
Витамин C 0mg 2.3mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.495g 0.988g 3%
Калорийность 327kcal 375kcal 2%
Медь 0.021mg 0.033mg 1%
Марганец 0.038mg 0.016mg 1%
Калий 128mg 162mg 1%
Витамин B3 0.158mg 0.078mg 1%
Витамин B6 0.086mg 0.071mg 1%
Витамин K 2.3µg 2.9µg 1%
Холестерин 90mg 94mg 1%
Мононенасыщенные жиры 8.606g 8.937g 1%
Углеводы 0.49g 1.73g 0%
Чистые углеводы 0.49g 1.63g N/A
Витамин D 20IU 22IU 0%
Магний 21mg 22mg 0%
Сахар 0.49g 0.62g N/A
Клетчатка 0g 0.1g 0%
Витамин E 0.23mg 0.29mg 0%
Витамин D 0.5µg 0.5µg 0%
Селен 14.5µg 14.5µg 0%
Триптофан 0.289mg 0.323mg 0%
Треонин 0.739mg 0.718mg 0%
Изолейцин 1.219mg 1.023mg 0%
Лейцин 2.093mg 1.956mg 0%
Лизин 1.675mg 2.196mg 0%
Метионин 0.619mg 0.572mg 0%
Фенилаланин 1.116mg 1.124mg 0%
Валин 1.439mg 1.325mg 0%
Гистидин 0.578mg 0.902mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 27% 48% 4%
Белки: 20.05 г
Жиры: 27.25 г
Углеводы: 0.49 г
Вода: 48.42 г
Другое: 3.79 г
22% 31% 2% 39% 6%
Белки: 22.13 г
Жиры: 31.2 г
Углеводы: 1.73 г
Вода: 39.08 г
Другое: 5.86 г
Содержит больше ВодаВода +23.9%
Содержит больше БелкиБелки +10.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +14.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +253.1%
Содержит больше ДругоеДругое +54.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 33% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.746 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.606 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.495 г
66% 30% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.663 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.937 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.988 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -14.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +99.6%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~8.937g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Лимбургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171243/nutrients
  2. Сыр Пименто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170854/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.