Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Лимбургер и халапеньо

Сравнить

Инфографика

Лимбургер vs Халапеньо infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 149% 11% 4.9% 7% 57% 168% 104% 5% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3.6% 22% 9.4% 15% 3.8% 11% 0.39% 13% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +40%
Содержит больше КальцийКальций +4041.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +1400%
Содержит больше ФосфорФосфор +1411.5%
Содержит больше СеленСелен +3525%
Содержит больше КалийКалий +93.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +92.3%
Содержит больше МедьМедь +119%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.6%
Содержит больше МарганецМарганец +155.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 113% 4.6% 7.5% 20% 116% 3% 71% 20% 130% 5.8% 44%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 395% 18% 72% 0% 10% 16% 24% 19% 97% 0% 46% 20%
Содержит больше Витамин AВитамин A +529.6%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +100%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +618.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +273.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +114.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1456.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +710.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +387.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +704.3%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Лимбургер Халапеньо DV% diff.
Витамин C 0mg 118.6mg 132%
Насыщенные жиры 16.746g 0.092g 76%
Фосфор 393mg 26mg 52%
Кальций 497mg 12mg 49%
Витамин B12 1.04µg 0µg 43%
Жиры 27.25g 0.37g 41%
Белки 20.05g 0.91g 38%
Натрий 800mg 3mg 35%
Витамин B2 0.503mg 0.07mg 33%
Витамин A 340µg 54µg 32%
Холестерин 90mg 0mg 30%
Селен 14.5µg 0.4µg 26%
Витамин B6 0.086mg 0.419mg 26%
Витамин E 0.23mg 3.58mg 22%
Мононенасыщенные жиры 8.606g 0.029g 21%
Цинк 2.1mg 0.14mg 18%
Витамин B5 1.177mg 0.315mg 17%
Калорийность 327kcal 29kcal 15%
Витамин K 2.3µg 18.5µg 14%
Клетчатка 0g 2.8g 11%
Витамин B9 58µg 27µg 8%
Витамин B3 0.158mg 1.28mg 7%
Калий 128mg 248mg 4%
Витамин D 20 IU 0 IU 3%
Медь 0.021mg 0.046mg 3%
Витамин D 0.5µg 0µg 3%
Марганец 0.038mg 0.097mg 3%
Витамин B1 0.08mg 0.04mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.495g 0.112g 3%
Фруктоза 2.63g 3%
Углеводы 0.49g 6.5g 2%
Железо 0.13mg 0.25mg 2%
Магний 21mg 15mg 1%
Холин 15.4mg 7.5mg 1%
Чистые углеводы 0.49g 3.7g N/A
Сахар 0.49g 4.12g N/A
Триптофан 0.289mg 0%
Треонин 0.739mg 0%
Изолейцин 1.219mg 0%
Лейцин 2.093mg 0%
Лизин 1.675mg 0%
Метионин 0.619mg 0%
Фенилаланин 1.116mg 0%
Валин 1.439mg 0%
Гистидин 0.578mg 0%
0.05g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.062g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 27% 48% 4%
Белки: 20.05 г
Жиры: 27.25 г
Углеводы: 0.49 г
Вода: 48.42 г
Другое: 3.79 г
7% 92%
Белки: 0.91 г
Жиры: 0.37 г
Углеводы: 6.5 г
Вода: 91.69 г
Другое: 0.53 г
Содержит больше БелкиБелки +2103.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +7264.9%
Содержит больше ДругоеДругое +615.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1226.5%
Содержит больше ВодаВода +89.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 33% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.746 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.606 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.495 г
39% 12% 48%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.092 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.029 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.112 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +29575.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +342%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Лимбургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171243/nutrients
  2. Халапеньо - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168576/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.