Сравнить продукты Лимон и карамбола
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +766.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +650% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +33.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше МедьМедь | +270.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +23.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +50% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +54.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +185.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +25% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +370.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +200% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +267% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +105.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 53mg | 34.4mg | 21% |
| Медь | 0.037mg | 0.137mg | 11% |
| Железо | 0.6mg | 0.08mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.017mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.19mg | 0.391mg | 4% |
| Кальций | 26mg | 3mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.014mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.1mg | 0.367mg | 2% |
| Углеводы | 9.32g | 6.73g | 1% |
| Цинк | 0.06mg | 0.12mg | 1% |
| Фосфор | 16mg | 12mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.089g | 0.184g | 1% |
| Калорийность | 29kcal | 31kcal | 0% |
| Белки | 1.1g | 1.04g | 0% |
| Белок в 100 калориях | 3.8g | 3.4g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 264kcal | 298kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 345g | 323g | N/A |
| Жиры | 0.3g | 0.33g | 0% |
| Чистые углеводы | 6.52g | 3.93g | N/A |
| Магний | 8mg | 10mg | 0% |
| Калий | 138mg | 133mg | 0% |
| Сахар | 2.5g | 3.98g | N/A |
| Клетчатка | 2.8g | 2.8g | 0% |
| Натрий | 2mg | 2mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 3µg | 0% |
| Витамин E | 0.15mg | 0.15mg | 0% |
| Марганец | 0.03mg | 0.037mg | 0% |
| Селен | 0.4µg | 0.6µg | 0% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.016mg | 0% |
| Витамин B9 | 11µg | 12µg | 0% |
| Холин | 5.1mg | 7.6mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.039g | 0.019g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 0.03g | 0% |
| Триптофан | 0.008mg | 0% | |
| Треонин | 0.044mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.044mg | 0% | |
| Лейцин | 0.077mg | 0% | |
| Лизин | 0.077mg | 0% | |
| Метионин | 0.021mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.037mg | 0% | |
| Валин | 0.05mg | 0% | |
| Гистидин | 0.008mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +38.5% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~1.04g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.33g
Одинаковое количество вещества
Вода
~91.38g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -51.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +172.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +106.7% |
