Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Лимон и Баттерскотч

Сравнить

Инфографика

Лимон vs Баттерскотч infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 7.8% 12% 23% 12% 1.6% 6.9% 0.26% 3.9% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 1.2% 0.26% 0.38% 0.33% 2.5% 0.43% 51% 0.13% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +550%
Содержит больше КалийКалий +4500%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +5900%
Содержит больше МедьМедь +3600%
Содержит больше ФосфорФосфор +1500%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.5%
Содержит больше МарганецМарганец +2900%
Содержит больше ЦинкЦинк +50%
Содержит больше СеленСелен +50%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 177% 0.33% 3% 0% 10% 4.6% 1.9% 11% 18% 0% 0% 8.3% 2.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 9.3% 1.8% 0% 3% 3.7% 0.04% 0.24% 0% 0% 0.75% 0% 0.44%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +66.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +233.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +25%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4900%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +4650%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +537.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2700%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Лимон Баттерскотч DV% diff.
Витамин C 53mg 0mg 59%
Углеводы 9.32g 90.4g 27%
Калорийность 29kcal 391kcal 18%
Натрий 2mg 391mg 17%
Клетчатка 2.8g 0g 11%
Насыщенные жиры 0.039g 2.065g 9%
Железо 0.6mg 0.01mg 7%
Витамин B6 0.08mg 0mg 6%
Жиры 0.3g 3.3g 5%
Медь 0.037mg 0.001mg 4%
Калий 138mg 3mg 4%
Витамин B5 0.19mg 0.004mg 4%
Витамин A 1µg 28µg 3%
Холестерин 0mg 9mg 3%
Витамин B9 11µg 0µg 3%
Мононенасыщенные жиры 0.011g 0.845g 2%
Фосфор 16mg 1mg 2%
Белки 1.1g 0.03g 2%
Кальций 26mg 4mg 2%
Магний 8mg 0mg 2%
Витамин B1 0.04mg 0.012mg 2%
Витамин B3 0.1mg 0.002mg 1%
Холин 5.1mg 0.8mg 1%
Марганец 0.03mg 0.001mg 1%
Чистые углеводы 6.52g 90.4g N/A
Сахар 2.5g 80.46g N/A
Цинк 0.06mg 0.09mg 0%
Витамин E 0.15mg 0.09mg 0%
Селен 0.4µg 0.6µg 0%
Витамин B2 0.02mg 0.016mg 0%
Витамин K 0µg 0.3µg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.089g 0.122g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 89%
Белки: 1.1 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 9.32 г
Вода: 88.98 г
Другое: 0.3 г
3% 90% 5%
Белки: 0.03 г
Жиры: 3.3 г
Углеводы: 90.4 г
Вода: 5.25 г
Другое: 1.02 г
Содержит больше БелкиБелки +3566.7%
Содержит больше ВодаВода +1594.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +1000%
Содержит больше УглеводыУглеводы +870%
Содержит больше ДругоеДругое +240%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 8% 64%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.039 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.011 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.089 г
68% 28% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.065 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.845 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.122 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +7581.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +37.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Лимон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167746/nutrients
  2. Баттерскотч - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167972/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.