Сравнить продукты Лимон и Мармелад
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +300% |
| Содержит больше КалийКалий | +273% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +300% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +50% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +300% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +50% |
| Содержит больше КальцийКальций | +46.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +143.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1004.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +150% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +700% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +92.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1166.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +321.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +22.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +70% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +200% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +25% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +266.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +168% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +50% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +611.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 53mg | 4.8mg | 54% |
| Углеводы | 9.32g | 66.3g | 19% |
| Калорийность | 29kcal | 246kcal | 11% |
| Клетчатка | 2.8g | 0.7g | 8% |
| Медь | 0.037mg | 0.09mg | 6% |
| Железо | 0.6mg | 0.15mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.019mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.19mg | 0.015mg | 4% |
| Калий | 138mg | 37mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.005mg | 3% |
| Белки | 1.1g | 0.3g | 2% |
| Фосфор | 16mg | 4mg | 2% |
| Натрий | 2mg | 56mg | 2% |
| Магний | 8mg | 2mg | 1% |
| Кальций | 26mg | 38mg | 1% |
| Витамин B9 | 11µg | 9µg | 1% |
| Витамин E | 0.15mg | 0.06mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.089g | 0g | 1% |
| Жиры | 0.3g | 0g | 0% |
| Чистые углеводы | 6.52g | 65.6g | N/A |
| Сахар | 2.5g | 60g | N/A |
| Цинк | 0.06mg | 0.04mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 3µg | 0% |
| Селен | 0.4µg | 0.6µg | 0% |
| Марганец | 0.03mg | 0.02mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.025mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.1mg | 0.052mg | 0% |
| Холин | 5.1mg | 3mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.039g | 0g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 0g | 0% |
| Триптофан | 0.003mg | 0% | |
| Треонин | 0.005mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.008mg | 0% | |
| Лейцин | 0.007mg | 0% | |
| Лизин | 0.015mg | 0% | |
| Метионин | 0.006mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.01mg | 0% | |
| Валин | 0.013mg | 0% | |
| Гистидин | 0.006mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
3%
Итоговая оценка минералов
8%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мармелад содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.039g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мармелад ниже (Разница - 43)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лимон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 57.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лимон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 54mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лимон дешевле (Разница - $1.7)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Лимон более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах