Сравнить продукты Лимон и плоды шиповника
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +762.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +550% |
| Содержит больше КалийКалий | +210.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +76.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +205.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +316.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +281.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3300% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +150% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +266.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +703.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +21600% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3793.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +730% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1200% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +321.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 53mg | 426mg | 414% |
| Клетчатка | 2.8g | 24.1g | 85% |
| Марганец | 0.03mg | 1.02mg | 43% |
| Витамин E | 0.15mg | 5.84mg | 38% |
| Витамин A | 1µg | 217µg | 24% |
| Витамин K | 0µg | 25.9µg | 22% |
| Магний | 8mg | 69mg | 15% |
| Кальций | 26mg | 169mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.19mg | 0.8mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.166mg | 11% |
| Углеводы | 9.32g | 38.22g | 10% |
| Калий | 138mg | 429mg | 9% |
| Медь | 0.037mg | 0.113mg | 8% |
| Витамин B3 | 0.1mg | 1.3mg | 8% |
| Калорийность | 29kcal | 162kcal | 7% |
| Железо | 0.6mg | 1.06mg | 6% |
| Фосфор | 16mg | 61mg | 6% |
| Цинк | 0.06mg | 0.25mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.016mg | 2% |
| Витамин B9 | 11µg | 3µg | 2% |
| Белки | 1.1g | 1.6g | 1% |
| Селен | 0.4µg | 1% | |
| Холин | 5.1mg | 12mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.089g | 1% | |
| Фруктоза | 1.16g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 3.8g | 0.99g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 264kcal | 1013kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 345g | 62g | N/A |
| Жиры | 0.3g | 0.34g | 0% |
| Чистые углеводы | 6.52g | 14.12g | N/A |
| Сахар | 2.5g | 2.58g | N/A |
| Натрий | 2mg | 4mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.076mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.039g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
9.32 г
Вода:
88.98 г
Другое:
0.3 г
Белки:
1.6 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
58.66 г
Другое:
1.18 г
| Содержит больше ВодаВода | +51.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +45.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +13.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +310.1% |
