Сравнить продукты Лимон и рамбутан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +14.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +18.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +228.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +71.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +77.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +78.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +33.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1043.3% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +981.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +207.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +955.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +300% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +37.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1252% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 53mg | 4.9mg | 53% |
| Марганец | 0.03mg | 0.343mg | 14% |
| Клетчатка | 2.8g | 0.9g | 8% |
| Витамин B3 | 0.1mg | 1.352mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.02mg | 5% |
| Углеводы | 9.32g | 20.87g | 4% |
| Калорийность | 29kcal | 82kcal | 3% |
| Калий | 138mg | 42mg | 3% |
| Железо | 0.6mg | 0.35mg | 3% |
| Медь | 0.037mg | 0.066mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.19mg | 0.018mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.013mg | 2% |
| Белки | 1.1g | 0.65g | 1% |
| Фосфор | 16mg | 9mg | 1% |
| Витамин E | 0.15mg | 1% | |
| Селен | 0.4µg | 1% | |
| Витамин B9 | 11µg | 8µg | 1% |
| Холин | 5.1mg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.089g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 3.8g | 0.79g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 264kcal | 1262kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 345g | 122g | N/A |
| Жиры | 0.3g | 0.21g | 0% |
| Чистые углеводы | 6.52g | 19.97g | N/A |
| Магний | 8mg | 7mg | 0% |
| Кальций | 26mg | 22mg | 0% |
| Сахар | 2.5g | N/A | |
| Цинк | 0.06mg | 0.08mg | 0% |
| Натрий | 2mg | 11mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.022mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.039g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +69.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +42.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +14% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +123.9% |
