Сравнить продукты Лимон и Руккола
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +33.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +487.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +515.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +167.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +143.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +105.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +683.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +225% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +970% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +253.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +11800% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +186.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +330% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +205% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +130% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +781.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +200% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 0µg | 108.6µg | 91% |
| Витамин C | 53mg | 15mg | 42% |
| Витамин B9 | 11µg | 97µg | 22% |
| Марганец | 0.03mg | 0.321mg | 13% |
| Витамин A | 1µg | 119µg | 13% |
| Кальций | 26mg | 160mg | 13% |
| Железо | 0.6mg | 1.46mg | 11% |
| Магний | 8mg | 47mg | 9% |
| Калий | 138mg | 369mg | 7% |
| Фосфор | 16mg | 52mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.19mg | 0.437mg | 5% |
| Клетчатка | 2.8g | 1.6g | 5% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.086mg | 5% |
| Медь | 0.037mg | 0.076mg | 4% |
| Цинк | 0.06mg | 0.47mg | 4% |
| Белки | 1.1g | 2.58g | 3% |
| Углеводы | 9.32g | 3.65g | 2% |
| Витамин E | 0.15mg | 0.43mg | 2% |
| Холин | 5.1mg | 15.3mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.089g | 0.319g | 2% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.073mg | 1% |
| Натрий | 2mg | 27mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.1mg | 0.305mg | 1% |
| Жиры | 0.3g | 0.66g | 1% |
| Калорийность | 29kcal | 25kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 6.52g | 2.05g | N/A |
| Сахар | 2.5g | 2.05g | N/A |
| Селен | 0.4µg | 0.3µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.044mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.039g | 0.086g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 0.049g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +155.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +134.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +120% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +366.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~91.71g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -54.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +345.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +258.4% |
