Сравнить продукты Лимонный пирог с безе и Бисквит
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -58.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1858.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +86.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +190% |
| Содержит больше МедьМедь | +95.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +92.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +290.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +195.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +68.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1550% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +95.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +50% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +201.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +95% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +212.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +33.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +29.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +144% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.8 г
Жиры:
12.9 г
Углеводы:
39.1 г
Вода:
43.3 г
Другое:
0.9 г
Белки:
7 г
Жиры:
16.3 г
Углеводы:
44.6 г
Вода:
28.9 г
Другое:
3.2 г
| Содержит больше ВодаВода | +49.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +84.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +26.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +14.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +255.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.185 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.582 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.331 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.324 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.93 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.163 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -26.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +24.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +25% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 285kcal | 353kcal |
|
| Белки | 3.8g | 7g |
|
| Жиры | 12.9g | 16.3g |
|
| Витамин C | 3.3mg | 0.2mg |
|
| 39.1g | 43.1g |
|
|
| Углеводы | 39.1g | 44.6g |
|
| Холестерин | 53mg | 3mg |
|
| Магний | 6mg | 18mg |
|
| Кальций | 12mg | 235mg |
|
| Калий | 65mg | 121mg |
|
| Железо | 1mg | 2.9mg |
|
| Сахар | 2.18g |
|
|
| Клетчатка | 1.5g |
|
|
| Медь | 0.042mg | 0.082mg |
|
| Цинк | 0.28mg | 0.54mg |
|
| Фосфор | 42mg | 164mg |
|
| Натрий | 242mg | 580mg |
|
| Витамин A | 160IU | 82IU |
|
| Витамин A | 43µg |
|
|
| Марганец | 0.128mg | 0.378mg |
|
| Селен | 11.6µg | 19.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.118mg | 0.356mg |
|
| Витамин B2 | 0.159mg | 0.31mg |
|
| Витамин B3 | 0.944mg | 2.949mg |
|
| Витамин B5 | 0.214mg | 0.285mg |
|
| Витамин B6 | 0.027mg | 0.035mg |
|
| Витамин B12 | 0.12µg | 0.08µg |
|
| Витамин B9 | 25µg | 61µg |
|
| Насыщенные жиры | 3.185g | 4.324g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.582g | 6.93g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.331g | 4.163g |
|
| Триптофан | 0.046mg | 0.087mg |
|
| Треонин | 0.143mg | 0.211mg |
|
| Изолейцин | 0.169mg | 0.273mg |
|
| Лейцин | 0.292mg | 0.514mg |
|
| Лизин | 0.181mg | 0.226mg |
|
| Метионин | 0.092mg | 0.132mg |
|
| Фенилаланин | 0.194mg | 0.347mg |
|
| Валин | 0.192mg | 0.313mg |
|
| Гистидин | 0.087mg | 0.161mg |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
23%
Итоговая оценка минералов
20%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лимонный пирог с безе содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.18g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лимонный пирог с безе содержит меньше вещества Натрий (Разница - 338mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лимонный пирог с безе содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.139g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бисквит содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 50mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бисквит ниже (Разница - 15)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бисквит более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах