Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Лимонный пирог с безе и Кисло-сладкий соус

Сравнить

Инфографика

Лимонный пирог с безе vs Кисло-сладкий соус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 3.6% 5.7% 38% 14% 7.6% 18% 32% 17% 63%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3% 8.7% 7.9% 26% 2.5% 3% 48% 99% 2.2%
Содержит больше КальцийКальций +20%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +376.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +211.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +500%
Содержит меньше НатрийНатрий -34.8%
Содержит больше СеленСелен +2800%
Содержит больше МагнийМагний +33.3%
Содержит больше КалийКалий +52.3%
Содержит больше МедьМедь +88.1%
Содержит больше МарганецМарганец +494.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 14% 0% 0% 30% 37% 18% 13% 6.2% 15% 0% 19% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0.33% 0.2% 0% 12% 4.4% 3.5% 5.6% 12% 0% 0.5% 6% 1.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +4200%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +145.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +736.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +404.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +130.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +212.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +163.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +96.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Лимонный пирог с безе Кисло-сладкий соус DV% diff.
Марганец 0.128mg 0.761mg 28%
Полиненасыщенные жиры 3.331g 0g 22%
Жиры 12.9g 0.02g 20%
Селен 11.6µg 0.4µg 20%
Холестерин 53mg 0mg 18%
Мононенасыщенные жиры 5.582g 0g 14%
Насыщенные жиры 3.185g 0g 14%
Витамин B2 0.159mg 0.019mg 11%
Железо 1mg 0.21mg 10%
Калорийность 285kcal 150kcal 7%
Белки 3.8g 0.27g 7%
Натрий 242mg 371mg 6%
Витамин B1 0.118mg 0.048mg 6%
Витамин C 3.3mg 8.7mg 6%
Витамин B3 0.944mg 0.187mg 5%
Фосфор 42mg 7mg 5%
Витамин A 43µg 1µg 5%
Витамин B12 0.12µg 0µg 5%
Медь 0.042mg 0.079mg 4%
Витамин B9 25µg 8µg 4%
Витамин B6 0.027mg 0.053mg 2%
Цинк 0.28mg 0.09mg 2%
Витамин B5 0.214mg 0.093mg 2%
Калий 65mg 99mg 1%
Углеводы 39.1g 38.22g 0%
Чистые углеводы 39.1g 38.12g N/A
Магний 6mg 8mg 0%
Кальций 12mg 10mg 0%
Сахар 18.75g N/A
Клетчатка 0.1g 0%
Витамин E 0.01mg 0%
Витамин K 0.2µg 0%
Холин 2.4mg 0%
Триптофан 0.046mg 0%
Треонин 0.143mg 0%
Изолейцин 0.169mg 0%
Лейцин 0.292mg 0%
Лизин 0.181mg 0%
Метионин 0.092mg 0%
Фенилаланин 0.194mg 0%
Валин 0.192mg 0%
Гистидин 0.087mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 13% 39% 43%
Белки: 3.8 г
Жиры: 12.9 г
Углеводы: 39.1 г
Вода: 43.3 г
Другое: 0.9 г
38% 60%
Белки: 0.27 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 60.27 г
Другое: 1.22 г
Содержит больше БелкиБелки +1307.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +64400%
Содержит больше ВодаВода +39.2%
Содержит больше ДругоеДругое +35.6%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~38.22g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Лимонный пирог с безе - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175018/nutrients
  2. Кисло-сладкий соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174066/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.