Сравнить продукты Лимонный пирог с безе и Лазанья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +40.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -35.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +233.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +633.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +201.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +114.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +210.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +173.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +50.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +37.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +32% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +68.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +114.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +61.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +50.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +351.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +175% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 3.331g | 0.433g | 19% |
| Жиры | 12.9g | 4.92g | 12% |
| Холестерин | 53mg | 17mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.582g | 1.758g | 10% |
| Фосфор | 42mg | 115mg | 10% |
| Витамин B12 | 0.12µg | 0.33µg | 9% |
| Калорийность | 285kcal | 135kcal | 8% |
| Углеводы | 39.1g | 15.36g | 8% |
| Кальций | 12mg | 88mg | 8% |
| Селен | 11.6µg | 15.9µg | 8% |
| Белки | 3.8g | 7.28g | 7% |
| Витамин B2 | 0.159mg | 0.074mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.027mg | 0.122mg | 7% |
| Клетчатка | 1.7g | 7% | |
| Натрий | 242mg | 373mg | 6% |
| Витамин K | 7µg | 6% | |
| Витамин E | 0.85mg | 6% | |
| Цинк | 0.28mg | 0.87mg | 5% |
| Медь | 0.042mg | 0.09mg | 5% |
| Холин | 23.2mg | 4% | |
| Крахмал | 9.83g | 4% | |
| Железо | 1mg | 0.71mg | 4% |
| Калий | 65mg | 196mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.118mg | 0.07mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.944mg | 1.528mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 3.185g | 2.348g | 4% |
| Марганец | 0.128mg | 0.193mg | 3% |
| Магний | 6mg | 20mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.214mg | 0.323mg | 2% |
| Витамин C | 3.3mg | 2.5mg | 1% |
| Фруктоза | 1.04g | 1% | |
| Чистые углеводы | 39.1g | 13.66g | N/A |
| Витамин D | 1IU | 0% | |
| Сахар | 3.11g | N/A | |
| Витамин A | 43µg | 41µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.196g | N/A | |
| Витамин B9 | 25µg | 24µg | 0% |
| Триптофан | 0.046mg | 0.085mg | 0% |
| Треонин | 0.143mg | 0.219mg | 0% |
| Изолейцин | 0.169mg | 0.224mg | 0% |
| Лейцин | 0.292mg | 0.578mg | 0% |
| Лизин | 0.181mg | 0.486mg | 0% |
| Метионин | 0.092mg | 0.164mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.194mg | 0.329mg | 0% |
| Валин | 0.192mg | 0.285mg | 0% |
| Гистидин | 0.087mg | 0.183mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0g | N/A |
| 0.026g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| 0.006g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.322g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.8 г
Жиры:
12.9 г
Углеводы:
39.1 г
Вода:
43.3 г
Другое:
0.9 г
Белки:
7.28 г
Жиры:
4.92 г
Углеводы:
15.36 г
Вода:
70.87 г
Другое:
1.57 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +162.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +154.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +91.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +63.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +74.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.185 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.582 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.331 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.348 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.758 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.433 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +217.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +669.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -26.3% |
