Сравнить продукты Лимонный пирог с безе и Молочная сыворотка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+1566.7%
Содержит
больше
Цинк
+115.4%
Содержит
больше
Медь
+950%
Содержит
больше
Марганец
+12700%
Содержит
больше
Селен
+510.5%
Содержит
больше
Кальций
+291.7%
Содержит
больше
Магний
+33.3%
Содержит
больше
Калий
+147.7%
Содержит
меньше
Натрий
-77.7%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 46
Содержит
больше
Железо
+1566.7%
Содержит
больше
Цинк
+115.4%
Содержит
больше
Медь
+950%
Содержит
больше
Марганец
+12700%
Содержит
больше
Селен
+510.5%
Содержит
больше
Кальций
+291.7%
Содержит
больше
Магний
+33.3%
Содержит
больше
Калий
+147.7%
Содержит
меньше
Натрий
-77.7%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 46
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+1233.3%
Содержит
больше
Витамин C
+3200%
Содержит
больше
Витамин B1
+227.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+1175.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2400%
Содержит
больше
Витамин B5
+79%
Содержит
больше
Витамин B6
+14.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+133.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.158
Содержит
больше
Витамин A
+1233.3%
Содержит
больше
Витамин C
+3200%
Содержит
больше
Витамин B1
+227.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+1175.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2400%
Содержит
больше
Витамин B5
+79%
Содержит
больше
Витамин B6
+14.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+133.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.158
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+347.1%
Содержит
больше
Жиры
+3483.3%
Содержит
больше
Углеводы
+660.7%
Содержит
больше
Другое
+69.8%
Содержит
больше
Вода
+115.1%
Белки:
3.8 г
Жиры:
12.9 г
Углеводы:
39.1 г
Вода:
43.3 г
Другое:
0.9 г
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.36 г
Углеводы:
5.14 г
Вода:
93.12 г
Другое:
0.53 г
Содержит
больше
Белки
+347.1%
Содержит
больше
Жиры
+3483.3%
Содержит
больше
Углеводы
+660.7%
Содержит
больше
Другое
+69.8%
Содержит
больше
Вода
+115.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+5482%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+30181.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.8%
Насыщенные жиры:
3.185 г
Мононенасыщенные жиры:
5.582 г
Полиненасыщенные жиры:
3.331 г
Насыщенные жиры:
0.23 г
Мононенасыщенные жиры:
0.1 г
Полиненасыщенные жиры:
0.011 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+5482%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+30181.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 39.1g | 5.14g |
|
|
| Белки | 3.8g | 0.85g |
|
| Жиры | 12.9g | 0.36g |
|
| Углеводы | 39.1g | 5.14g |
|
| Калорийность | 285kcal | 27kcal |
|
| Сахар | 5.14g |
|
|
| Кальций | 12mg | 47mg |
|
| Железо | 1mg | 0.06mg |
|
| Магний | 6mg | 8mg |
|
| Фосфор | 42mg | 46mg |
|
| Калий | 65mg | 161mg |
|
| Натрий | 242mg | 54mg |
|
| Цинк | 0.28mg | 0.13mg |
|
| Медь | 0.042mg | 0.004mg |
|
| Марганец | 0.128mg | 0.001mg |
|
| Селен | 11.6µg | 1.9µg |
|
| Витамин A | 160IU | 12IU |
|
| Витамин A, RAE | 43µg | 3µg |
|
| Витамин C | 3.3mg | 0.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.118mg | 0.036mg |
|
| Витамин B2 | 0.159mg | 0.158mg |
|
| Витамин B3 | 0.944mg | 0.074mg |
|
| Витамин B5 | 0.214mg | 0.383mg |
|
| Витамин B6 | 0.027mg | 0.031mg |
|
| Витамин B9, общий | 25µg | 1µg |
|
| Витамин B12 | 0.12µg | 0.28µg |
|
| Триптофан | 0.046mg | 0.013mg |
|
| Треонин | 0.143mg | 0.054mg |
|
| Изолейцин | 0.169mg | 0.047mg |
|
| Лейцин | 0.292mg | 0.078mg |
|
| Лизин | 0.181mg | 0.068mg |
|
| Метионин | 0.092mg | 0.016mg |
|
| Фенилаланин | 0.194mg | 0.027mg |
|
| Валин | 0.192mg | 0.046mg |
|
| Гистидин | 0.087mg | 0.016mg |
|
| Холестерин | 53mg | 2mg |
|
| Насыщенные жиры | 3.185g | 0.23g |
|
| 0.005g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.582g | 0.1g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.331g | 0.011g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
9%
Итоговая оценка минералов
20%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Молочная сыворотка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 188mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Молочная сыворотка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 51mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Молочная сыворотка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.955g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Молочная сыворотка ниже (Разница - 16)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лимонный пирог с безе содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.14g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лимонный пирог с безе дешевле (Разница - $3.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах