Сравнить продукты Лимонный пирог с безе и Отбивные из свинины
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +14.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1180% |
| Содержит больше МагнийМагний | +233.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +366.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +384.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +150% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1025% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +473.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -69.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +213.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +975% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +315.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +96.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +739.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +415.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1711.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +450% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 11.6µg | 36.4µg | 45% |
| Витамин B3 | 0.944mg | 7.927mg | 44% |
| Белки | 3.8g | 23.72g | 40% |
| Витамин B6 | 0.027mg | 0.489mg | 36% |
| Витамин B1 | 0.118mg | 0.49mg | 31% |
| Фосфор | 42mg | 241mg | 28% |
| Цинк | 0.28mg | 3.15mg | 26% |
| Витамин B12 | 0.12µg | 0.66µg | 23% |
| Витамин B5 | 0.214mg | 1.104mg | 18% |
| Углеводы | 39.1g | 0g | 13% |
| Холин | 67.5mg | 12% | |
| Витамин B2 | 0.159mg | 0.313mg | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.331g | 1.894g | 10% |
| Холестерин | 53mg | 78mg | 8% |
| Калий | 65mg | 315mg | 7% |
| Натрий | 242mg | 74mg | 7% |
| Медь | 0.042mg | 0.105mg | 7% |
| Витамин B9 | 25µg | 0µg | 6% |
| Витамин D | 40IU | 5% | |
| Витамин D | 1µg | 5% | |
| Марганец | 0.128mg | 0.01mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 3.185g | 4.339g | 5% |
| Кальций | 12mg | 56mg | 4% |
| Витамин A | 43µg | 4µg | 4% |
| Витамин C | 3.3mg | 0mg | 4% |
| Калорийность | 285kcal | 231kcal | 3% |
| Магний | 6mg | 20mg | 3% |
| Железо | 1mg | 0.87mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.582g | 4.887g | 2% |
| Жиры | 12.9g | 14.35g | 2% |
| Витамин E | 0.21mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 39.1g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0.066g | N/A | |
| Триптофан | 0.046mg | 0.282mg | 0% |
| Треонин | 0.143mg | 1.043mg | 0% |
| Изолейцин | 0.169mg | 1.123mg | 0% |
| Лейцин | 0.292mg | 1.952mg | 0% |
| Лизин | 0.181mg | 2.109mg | 0% |
| Метионин | 0.092mg | 0.65mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.194mg | 0.985mg | 0% |
| Валин | 0.192mg | 1.2mg | 0% |
| Гистидин | 0.087mg | 0.965mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0.001g | N/A |
| 0.065g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.011g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.065g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.922g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.8 г
Жиры:
12.9 г
Углеводы:
39.1 г
Вода:
43.3 г
Другое:
0.9 г
Белки:
23.72 г
Жиры:
14.35 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.45 г
Другое:
0.48 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +87.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +524.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +11.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +41.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.185 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.582 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.331 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.339 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.887 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.894 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -26.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +14.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +75.9% |
