Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Лимонный пирог с безе и Пимента лекарственная

Сравнить

Инфографика

Лимонный пирог с безе vs Пимента лекарственная infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 3.6% 5.7% 38% 14% 7.6% 18% 32% 17% 63%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 96% 198% 92% 265% 184% 28% 48% 10% 384% 15%
Содержит больше СеленСелен +329.6%
Содержит больше МагнийМагний +2150%
Содержит больше КальцийКальций +5408.3%
Содержит больше КалийКалий +1506.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +606%
Содержит больше МедьМедь +1216.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +260.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +169%
Содержит меньше НатрийНатрий -68.2%
Содержит больше МарганецМарганец +2199.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 14% 0% 0% 30% 37% 18% 13% 6.2% 15% 0% 19% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 131% 9% 0% 0% 25% 15% 54% 0% 48% 0% 0% 27% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +59.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +16.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +152.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1087.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +203%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +677.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +44%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Лимонный пирог с безе Пимента лекарственная DV% diff.
Марганец 0.128mg 2.943mg 122%
Клетчатка 21.6g 86%
Железо 1mg 7.06mg 76%
Кальций 12mg 661mg 65%
Медь 0.042mg 0.553mg 57%
Витамин C 3.3mg 39.2mg 40%
Магний 6mg 135mg 31%
Калий 65mg 1044mg 29%
Холестерин 53mg 0mg 18%
Селен 11.6µg 2.7µg 16%
Витамин B6 0.027mg 0.21mg 14%
Витамин B3 0.944mg 2.86mg 12%
Мононенасыщенные жиры 5.582g 0.66g 12%
Углеводы 39.1g 72.12g 11%
Фосфор 42mg 113mg 10%
Натрий 242mg 77mg 7%
Витамин B2 0.159mg 0.063mg 7%
Цинк 0.28mg 1.01mg 7%
Полиненасыщенные жиры 3.331g 2.36g 6%
Жиры 12.9g 8.69g 6%
Витамин B12 0.12µg 0µg 5%
Белки 3.8g 6.09g 5%
Витамин B5 0.214mg 4%
Витамин B9 25µg 36µg 3%
Насыщенные жиры 3.185g 2.55g 3%
Витамин A 43µg 27µg 2%
Калорийность 285kcal 263kcal 1%
Витамин B1 0.118mg 0.101mg 1%
Чистые углеводы 39.1g 50.52g N/A
Триптофан 0.046mg 0%
Треонин 0.143mg 0%
Изолейцин 0.169mg 0%
Лейцин 0.292mg 0%
Лизин 0.181mg 0%
Метионин 0.092mg 0%
Фенилаланин 0.194mg 0%
Валин 0.192mg 0%
Гистидин 0.087mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 13% 39% 43%
Белки: 3.8 г
Жиры: 12.9 г
Углеводы: 39.1 г
Вода: 43.3 г
Другое: 0.9 г
6% 9% 72% 8% 5%
Белки: 6.09 г
Жиры: 8.69 г
Углеводы: 72.12 г
Вода: 8.46 г
Другое: 4.64 г
Содержит больше ЖирыЖиры +48.4%
Содержит больше ВодаВода +411.8%
Содержит больше БелкиБелки +60.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +84.5%
Содержит больше ДругоеДругое +415.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
26% 46% 28%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.185 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.582 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.331 г
46% 12% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.55 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.66 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.36 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +745.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +41.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -19.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Лимонный пирог с безе - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175018/nutrients
  2. Пимента лекарственная - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171315/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.