Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Лимонный пирог с безе и Тоффи (конфеты)

Сравнить

Инфографика

Лимонный пирог с безе vs Тоффи (конфеты) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 3.6% 5.7% 38% 14% 7.6% 18% 32% 17% 63%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 2.4% 0.26% 0.38% 0% 5.7% 0.43% 6.8% 0% 3.8%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +50%
Содержит больше КалийКалий +2066.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +9900%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +33.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +4100%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +1557.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -78.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 14% 0% 0% 30% 37% 18% 13% 6.2% 15% 0% 19% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 9% 1.8% 0% 7% 2.8% 0.04% 0.24% 0% 1.3% 0.75% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +59.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +321.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1225%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +47100%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +5250%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1100%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Лимонный пирог с безе Тоффи (конфеты) DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 3.331g 0.121g 21%
Селен 11.6µg 0.7µg 20%
Углеводы 39.1g 91.56g 17%
Жиры 12.9g 3.33g 15%
Холестерин 53mg 9mg 15%
Мононенасыщенные жиры 5.582g 0.838g 12%
Железо 1mg 0.01mg 12%
Витамин B2 0.159mg 0.012mg 11%
Натрий 242mg 52mg 8%
Белки 3.8g 0.03g 8%
Витамин B1 0.118mg 0.028mg 8%
Калорийность 285kcal 397kcal 6%
Витамин B9 25µg 0µg 6%
Марганец 0.128mg 0mg 6%
Витамин B3 0.944mg 0.002mg 6%
Фосфор 42mg 1mg 6%
Медь 0.042mg 0mg 5%
Витамин B12 0.12µg 0.01µg 5%
Насыщенные жиры 3.185g 2.049g 5%
Витамин C 3.3mg 0mg 4%
Витамин B5 0.214mg 0.004mg 4%
Калий 65mg 3mg 2%
Витамин A 43µg 27µg 2%
Витамин B6 0.027mg 0mg 2%
Магний 6mg 0mg 1%
Цинк 0.28mg 0.21mg 1%
Витамин E 0.09mg 1%
Чистые углеводы 39.1g 91.56g N/A
Кальций 12mg 8mg 0%
Сахар 68.48g N/A
Витамин K 0.3µg 0%
Транс-жиры 0.131g N/A
Триптофан 0.046mg 0%
Треонин 0.143mg 0%
Изолейцин 0.169mg 0%
Лейцин 0.292mg 0%
Лизин 0.181mg 0%
Метионин 0.092mg 0%
Фенилаланин 0.194mg 0%
Валин 0.192mg 0%
Гистидин 0.087mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g 0g N/A
0.013g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.086g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 13% 39% 43%
Белки: 3.8 г
Жиры: 12.9 г
Углеводы: 39.1 г
Вода: 43.3 г
Другое: 0.9 г
3% 92% 5%
Белки: 0.03 г
Жиры: 3.33 г
Углеводы: 91.56 г
Вода: 4.85 г
Другое: 0.23 г
Содержит больше БелкиБелки +12566.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +287.4%
Содержит больше ВодаВода +792.8%
Содержит больше ДругоеДругое +291.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +134.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
26% 46% 28%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.185 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.582 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.331 г
68% 28% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.049 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.838 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.121 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +566.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2652.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -35.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Лимонный пирог с безе - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175018/nutrients
  2. Тоффи (конфеты) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169670/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.