Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Лимонный пирог с безе и Хойсин (соус)

Сравнить

Инфографика

Лимонный пирог с безе vs Хойсин (соус) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 3.6% 5.7% 38% 14% 7.6% 18% 32% 17% 63%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 9.6% 11% 38% 43% 8.7% 16% 211% 33% 9.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -85%
Содержит больше СеленСелен +544.4%
Содержит больше МагнийМагний +300%
Содержит больше КальцийКальций +166.7%
Содержит больше КалийКалий +83.1%
Содержит больше МедьМедь +204.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +14.3%
Содержит больше МарганецМарганец +98.4%
Одинаковое количество вещества Железо ~1.01mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~38mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 14% 0% 0% 30% 37% 18% 13% 6.2% 15% 0% 19% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 5.6% 0% 1% 50% 22% 4.1% 14% 0% 1.3% 17% 4.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +725%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2850%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +214.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +36.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +23.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +129.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~23µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Лимонный пирог с безе Хойсин (соус) DV% diff.
Натрий 242mg 1615mg 60%
Селен 11.6µg 1.8µg 18%
Холестерин 53mg 3mg 17%
Жиры 12.9g 3.39g 15%
Мононенасыщенные жиры 5.582g 0.963g 12%
Насыщенные жиры 3.185g 0.568g 12%
Клетчатка 2.8g 11%
Полиненасыщенные жиры 3.331g 1.698g 11%
Медь 0.042mg 0.128mg 10%
Витамин B1 0.118mg 0.004mg 10%
Витамин A 43µg 0µg 5%
Марганец 0.128mg 0.254mg 5%
Витамин B12 0.12µg 0µg 5%
Витамин B2 0.159mg 0.217mg 4%
Магний 6mg 24mg 4%
Витамин B5 0.214mg 0.068mg 3%
Витамин B6 0.027mg 0.062mg 3%
Калорийность 285kcal 220kcal 3%
Витамин C 3.3mg 0.4mg 3%
Витамин E 0.28mg 2%
Калий 65mg 119mg 2%
Кальций 12mg 32mg 2%
Углеводы 39.1g 44.08g 2%
Витамин B3 0.944mg 1.17mg 1%
Белки 3.8g 3.31g 1%
Витамин B9 25µg 23µg 1%
Холин 8mg 1%
Фосфор 42mg 38mg 1%
Чистые углеводы 39.1g 41.28g N/A
Железо 1mg 1.01mg 0%
Сахар 27.26g N/A
Цинк 0.28mg 0.32mg 0%
Витамин K 0.5µg 0%
Триптофан 0.046mg 0%
Треонин 0.143mg 0%
Изолейцин 0.169mg 0%
Лейцин 0.292mg 0%
Лизин 0.181mg 0%
Метионин 0.092mg 0%
Фенилаланин 0.194mg 0%
Валин 0.192mg 0%
Гистидин 0.087mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 13% 39% 43%
Белки: 3.8 г
Жиры: 12.9 г
Углеводы: 39.1 г
Вода: 43.3 г
Другое: 0.9 г
3% 3% 44% 44% 5%
Белки: 3.31 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 44.08 г
Вода: 44.23 г
Другое: 4.99 г
Содержит больше БелкиБелки +14.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +280.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +12.7%
Содержит больше ДругоеДругое +454.4%
Одинаковое количество вещества Вода ~44.23g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
26% 46% 28%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.185 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.582 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.331 г
18% 30% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.568 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.963 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.698 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +479.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +96.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -82.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Лимонный пирог с безе - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175018/nutrients
  2. Хойсин (соус) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172886/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.