Сравнить продукты Лимонный пирог с безе и Черимойя
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +20% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +270.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +75% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +61.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +37.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +183.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +341.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +64.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +16.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +21.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +46.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +281.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +61.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +851.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.8 г
Жиры:
12.9 г
Углеводы:
39.1 г
Вода:
43.3 г
Другое:
0.9 г
Белки:
1.57 г
Жиры:
0.68 г
Углеводы:
17.71 г
Вода:
79.39 г
Другое:
0.65 г
| Содержит больше БелкиБелки | +142% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1797.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +120.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +38.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +83.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.185 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.582 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.331 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.233 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.055 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.188 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10049.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1671.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 3.331g | 0.188g | 21% |
| Селен | 11.6µg | 21% | |
| Жиры | 12.9g | 0.68g | 19% |
| Витамин B6 | 0.027mg | 0.257mg | 18% |
| Холестерин | 53mg | 0mg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.582g | 0.055g | 14% |
| Насыщенные жиры | 3.185g | 0.233g | 13% |
| Клетчатка | 3g | 12% | |
| Калорийность | 285kcal | 75kcal | 11% |
| Натрий | 242mg | 7mg | 10% |
| Витамин C | 3.3mg | 12.6mg | 10% |
| Железо | 1mg | 0.27mg | 9% |
| Фруктоза | 6.28g | 8% | |
| Калий | 65mg | 287mg | 7% |
| Углеводы | 39.1g | 17.71g | 7% |
| Витамин B12 | 0.12µg | 0µg | 5% |
| Витамин A | 43µg | 0µg | 5% |
| Белки | 3.8g | 1.57g | 4% |
| Магний | 6mg | 17mg | 3% |
| Медь | 0.042mg | 0.069mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.214mg | 0.345mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.944mg | 0.644mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.159mg | 0.131mg | 2% |
| Витамин E | 0.27mg | 2% | |
| Фосфор | 42mg | 26mg | 2% |
| Марганец | 0.128mg | 0.093mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.118mg | 0.101mg | 1% |
| Витамин B9 | 25µg | 23µg | 1% |
| Цинк | 0.28mg | 0.16mg | 1% |
| Чистые углеводы | 39.1g | 14.71g | N/A |
| Кальций | 12mg | 10mg | 0% |
| Сахар | 12.87g | N/A | |
| Триптофан | 0.046mg | 0.031mg | 0% |
| Треонин | 0.143mg | 0.052mg | 0% |
| Изолейцин | 0.169mg | 0.042mg | 0% |
| Лейцин | 0.292mg | 0.063mg | 0% |
| Лизин | 0.181mg | 0.042mg | 0% |
| Метионин | 0.092mg | 0.021mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.194mg | 0.042mg | 0% |
| Валин | 0.192mg | 0.063mg | 0% |
| Гистидин | 0.087mg | 0.021mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0g | N/A |
| 0.159g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.028g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
16%
Итоговая оценка минералов
20%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Черимойя содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Черимойя содержит меньше вещества Натрий (Разница - 235mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Черимойя содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.952g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лимонный пирог с безе содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.87g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лимонный пирог с безе дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Лимонный пирог с безе более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах