Сравнить продукты Лимонный пирог с безе и Черный перец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +136.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +2750% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3591.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +1944.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +871% |
| Содержит больше МедьМедь | +3066.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +325% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +276.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +9863.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +59.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +47.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +13.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +21.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +553.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +977.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.8 г
Жиры:
12.9 г
Углеводы:
39.1 г
Вода:
43.3 г
Другое:
0.9 г
Белки:
10.39 г
Жиры:
3.26 г
Углеводы:
63.95 г
Вода:
12.46 г
Другое:
9.94 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +295.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +247.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +173.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +63.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1004.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.185 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.582 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.331 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.392 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.998 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +655.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +233.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -56.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.128mg | 12.753mg | 549% |
| Медь | 0.042mg | 1.33mg | 143% |
| Витамин K | 163.7µg | 136% | |
| Железо | 1mg | 9.71mg | 109% |
| Клетчатка | 25.3g | 101% | |
| Кальций | 12mg | 443mg | 43% |
| Магний | 6mg | 171mg | 39% |
| Калий | 65mg | 1329mg | 37% |
| Витамин B5 | 0.214mg | 1.399mg | 24% |
| Витамин B6 | 0.027mg | 0.291mg | 20% |
| Холестерин | 53mg | 0mg | 18% |
| Фосфор | 42mg | 158mg | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.331g | 0.998g | 16% |
| Жиры | 12.9g | 3.26g | 15% |
| Белки | 3.8g | 10.39g | 13% |
| Селен | 11.6µg | 4.9µg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.582g | 0.739g | 12% |
| Натрий | 242mg | 20mg | 10% |
| Углеводы | 39.1g | 63.95g | 8% |
| Цинк | 0.28mg | 1.19mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 3.185g | 1.392g | 8% |
| Витамин E | 1.04mg | 7% | |
| Витамин B12 | 0.12µg | 0µg | 5% |
| Витамин C | 3.3mg | 0mg | 4% |
| Витамин B9 | 25µg | 17µg | 2% |
| Холин | 11.3mg | 2% | |
| Калорийность | 285kcal | 251kcal | 2% |
| Витамин B2 | 0.159mg | 0.18mg | 2% |
| Витамин A | 43µg | 27µg | 2% |
| Витамин B3 | 0.944mg | 1.143mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.118mg | 0.108mg | 1% |
| Чистые углеводы | 39.1g | 38.65g | N/A |
| Сахар | 0.64g | N/A | |
| Триптофан | 0.046mg | 0.058mg | 0% |
| Треонин | 0.143mg | 0.244mg | 0% |
| Изолейцин | 0.169mg | 0.366mg | 0% |
| Лейцин | 0.292mg | 1.014mg | 0% |
| Лизин | 0.181mg | 0.244mg | 0% |
| Метионин | 0.092mg | 0.096mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.194mg | 0.446mg | 0% |
| Валин | 0.192mg | 0.547mg | 0% |
| Гистидин | 0.087mg | 0.159mg | 0% |
| Фруктоза | 0.23g | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0g | N/A |
| 0.152g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
54%
Итоговая оценка минералов
20%
297%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Черный перец содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Черный перец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 222mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Черный перец содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.793g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Черный перец ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Черный перец более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лимонный пирог с безе содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.64g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лимонный пирог с безе дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах