Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Лобия и Сервелат

Сравнить

Инфографика

Лобия vs Сервелат infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 59% 12% 30% 172% 114% 78% 51% 0.91% 63% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 2.7% 23% 77% 50% 70% 48% 170% 0% 111%
Содержит больше МагнийМагний +485.7%
Содержит больше КальцийКальций +344.4%
Содержит больше КалийКалий +29.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +124.5%
Содержит больше МедьМедь +127.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +11.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.5%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +625%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~111mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 68% 8.5% 7.7% 19% 8.5% 0% 0% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 55% 0% 4.4% 17% 38% 76% 81% 0% 60% 688% 3.3% 1.5% 43%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +80%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +791.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +948.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +602.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Лобия Сервелат DV% diff.
Витамин B12 0µg 5.5µg 229%
Натрий 7mg 1300mg 56%
Насыщенные жиры 0.099g 11.51g 52%
Жиры 0.58g 30.43g 46%
Железо 4.58mg 2.04mg 32%
Селен 2.8µg 20.3µg 32%
Мононенасыщенные жиры 0.026g 12.97g 32%
Холестерин 0mg 74mg 25%
Витамин B3 0.411mg 4.31mg 24%
Витамин B2 0.037mg 0.33mg 23%
Марганец 0.482mg 21%
Медь 0.341mg 0.15mg 21%
Белки 8.14g 17.45g 19%
Витамин C 0mg 16.6mg 18%
Витамин B6 0.037mg 0.26mg 17%
Магний 82mg 14mg 16%
Холин 78.9mg 14%
Калорийность 117kcal 362kcal 12%
Витамин B1 0.27mg 0.15mg 10%
Витамин D 0µg 1.1µg 6%
Витамин B5 0.316mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.245g 1.2g 6%
Витамин D 0IU 44IU 6%
Углеводы 20.69g 3.33g 6%
Кальций 40mg 9mg 3%
Цинк 2.85mg 2.56mg 3%
Калий 337mg 260mg 2%
Витамин K 1.3µg 1%
Витамин B9 4µg 2µg 1%
Витамин E 0.22mg 1%
Фосфор 120mg 111mg 1%
Чистые углеводы 20.69g 3.33g N/A
Сахар 0.85g N/A
Триптофан 0.068mg 0%
Треонин 0.315mg 0%
Изолейцин 0.39mg 0%
Лейцин 0.691mg 0%
Лизин 0.556mg 0%
Метионин 0.065mg 0%
Фенилаланин 0.41mg 0%
Валин 0.422mg 0%
Гистидин 0.233mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 21% 69%
Белки: 8.14 г
Жиры: 0.58 г
Углеводы: 20.69 г
Вода: 69.13 г
Другое: 1.46 г
17% 30% 3% 45% 4%
Белки: 17.45 г
Жиры: 30.43 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 45.18 г
Другое: 3.61 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +521.3%
Содержит больше ВодаВода +53%
Содержит больше БелкиБелки +114.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +5146.6%
Содержит больше ДругоеДругое +147.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 7% 66%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.099 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.026 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.245 г
45% 51% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.51 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.97 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.2 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +49784.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +389.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Лобия - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175211/nutrients
  2. Сервелат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172940/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.