Сравнить продукты Лобия и Страус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +228% |
| Содержит больше КальцийКальций | +566.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +64.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +124.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2436.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +70.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +109.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +1239.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +16.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +689.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1638% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +317.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1373% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +275% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +239.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +250% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +343.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~68.51g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3630.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +79.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 6.25µg | 260% |
| Селен | 2.8µg | 37.5µg | 63% |
| Витамин B3 | 0.411mg | 7.143mg | 42% |
| Белки | 8.14g | 28.49g | 41% |
| Витамин B6 | 0.037mg | 0.545mg | 39% |
| Холестерин | 0mg | 85mg | 28% |
| Железо | 4.58mg | 2.79mg | 22% |
| Медь | 0.341mg | 0.152mg | 21% |
| Витамин B2 | 0.037mg | 0.292mg | 20% |
| Марганец | 0.482mg | 0.019mg | 20% |
| Витамин B5 | 0.316mg | 1.318mg | 20% |
| Фосфор | 120mg | 251mg | 19% |
| Цинк | 2.85mg | 4.85mg | 18% |
| Магний | 82mg | 25mg | 14% |
| Углеводы | 20.69g | 0g | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.099g | 1g | 4% |
| Натрий | 7mg | 80mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.27mg | 0.232mg | 3% |
| Кальций | 40mg | 6mg | 3% |
| Жиры | 0.58g | 2.57g | 3% |
| Витамин B9 | 4µg | 15µg | 3% |
| Витамин E | 0.23mg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.026g | 0.97g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.245g | 0.44g | 1% |
| Калорийность | 117kcal | 145kcal | 1% |
| Калий | 337mg | 362mg | 1% |
| Чистые углеводы | 20.69g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.068mg | 0.254mg | 0% |
| Треонин | 0.315mg | 1.25mg | 0% |
| Изолейцин | 0.39mg | 1.354mg | 0% |
| Лейцин | 0.691mg | 2.315mg | 0% |
| Лизин | 0.556mg | 2.516mg | 0% |
| Метионин | 0.065mg | 0.796mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.41mg | 1.176mg | 0% |
| Валин | 0.422mg | 1.407mg | 0% |
| Гистидин | 0.233mg | 0.716mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
97%
Итоговая оценка минералов
59%
66%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Страус ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Страус дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Страус более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лобия содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 85mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лобия содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лобия содержит меньше вещества Натрий (Разница - 73mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лобия содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.901g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах