Сравнить продукты Логанова ягода и Вишня обыкновенная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +162.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +136.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +26.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +385.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +62.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2013.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +5000% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +100% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +223.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +495.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +38.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +91.2% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.52 г
Жиры:
0.31 г
Углеводы:
13.02 г
Вода:
84.61 г
Другое:
0.54 г
Белки:
0.69 г
Жиры:
0.21 г
Углеводы:
10.45 г
Вода:
88.31 г
Другое:
0.34 г
| Содержит больше БелкиБелки | +120.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +47.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +24.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +58.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~88.31g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 55kcal | 42kcal |
|
| Белки | 1.52g | 0.69g |
|
| Жиры | 0.31g | 0.21g |
|
| Витамин C | 15.3mg | 0.3mg |
|
| 7.72g | 9.25g |
|
|
| Углеводы | 13.02g | 10.45g |
|
| Магний | 21mg | 8mg |
|
| Кальций | 26mg | 11mg |
|
| Калий | 145mg | 115mg |
|
| Железо | 0.64mg | 0.64mg | |
| Сахар | 7.7g | 6.99g |
|
| Клетчатка | 5.3g | 1.2g |
|
| Медь | 0.117mg |
|
|
| Цинк | 0.34mg | 0.07mg |
|
| Фосфор | 26mg | 16mg |
|
| Натрий | 1mg | 4mg |
|
| Витамин A | 35IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 2µg |
|
|
| Витамин E | 0.87mg |
|
|
| Марганец | 1.247mg | 0.059mg |
|
| Селен | 0.2µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.025mg |
|
| Витамин B2 | 0.034mg | 0.065mg |
|
| Витамин B3 | 0.84mg | 0.26mg |
|
| Витамин B5 | 0.244mg | 0.041mg |
|
| Витамин B6 | 0.065mg | 0.047mg |
|
| Витамин K | 7.8µg | 8.1µg |
|
| Витамин B9 | 26µg |
|
|
| Холин | 8.5mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.011g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.03g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.176g |
|
|
| Фруктоза | 2.79g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
5%
Итоговая оценка минералов
28%
6%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Логанова ягода более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Логанова ягода содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Логанова ягода более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Вишня обыкновенная содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Вишня обыкновенная содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.71g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Вишня обыкновенная содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.011g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Вишня обыкновенная ниже (Разница - 41)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна