Сравнить продукты Лонган и Дереза (ягоды годжи)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +18900% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5130.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +73.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.31 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
15.14 г
Вода:
82.75 г
Другое:
0.7 г
Белки:
14.26 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
77.06 г
Вода:
7.5 г
Другое:
0.79 г
| Содержит больше ВодаВода | +1003.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +988.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +290% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +409% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +12.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 60kcal | 349kcal |
|
| Белки | 1.31g | 14.26g |
|
| Жиры | 0.1g | 0.39g |
|
| Витамин C | 84mg | 48.4mg |
|
| 14.04g | 64.06g |
|
|
| Углеводы | 15.14g | 77.06g |
|
| Магний | 10mg |
|
|
| Кальций | 1mg | 190mg |
|
| Калий | 266mg |
|
|
| Железо | 0.13mg | 6.8mg |
|
| Сахар | 45.61g |
|
|
| Клетчатка | 1.1g | 13g |
|
| Медь | 0.169mg |
|
|
| Цинк | 0.05mg |
|
|
| Фосфор | 21mg |
|
|
| Натрий | 0mg | 298mg |
|
| Витамин A | 26822IU |
|
|
| Марганец | 0.052mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.031mg |
|
|
| Витамин B2 | 0.14mg |
|
|
| Витамин B3 | 0.3mg |
|
|
| Треонин | 0.034mg | 0.358mg |
|
| Изолейцин | 0.026mg | 0.261mg |
|
| Лейцин | 0.054mg | 0.456mg |
|
| Лизин | 0.046mg | 0.233mg |
|
| Метионин | 0.013mg | 0.087mg |
|
| Фенилаланин | 0.03mg | 0.271mg |
|
| Валин | 0.058mg | 0.316mg |
|
| Гистидин | 0.012mg | 0.157mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
136%
Итоговая оценка минералов
11%
35%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лонган содержит меньше вещества Сахар (Разница - 45.61g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лонган содержит меньше вещества Натрий (Разница - 298mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лонган содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Лонган более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Лонган более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Дереза (ягоды годжи) ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Дереза (ягоды годжи) дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)