Сравнить продукты Лонган и Кудрявая капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +24.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +267.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +170% |
| Содержит больше КальцийКальций | +23100% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +261.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +320% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +19% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1165.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +138% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +74.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +147.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 437.1µg | 364% | |
| Витамин C | 84mg | 35.3mg | 54% |
| Витамин B9 | 129µg | 32% | |
| Витамин A | 251µg | 28% | |
| Марганец | 0.052mg | 0.658mg | 26% |
| Кальций | 1mg | 232mg | 23% |
| Витамин E | 2.26mg | 15% | |
| Медь | 0.169mg | 0.046mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.165mg | 13% | |
| Клетчатка | 1.1g | 4g | 12% |
| Витамин B5 | 0.267mg | 5% | |
| Холин | 23.2mg | 4% | |
| Магний | 10mg | 27mg | 4% |
| Железо | 0.13mg | 0.47mg | 4% |
| Белки | 1.31g | 3.02g | 3% |
| Витамин B3 | 0.3mg | 0.742mg | 3% |
| Углеводы | 15.14g | 5.42g | 3% |
| Калий | 266mg | 213mg | 2% |
| Селен | 1.3µg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.031mg | 0.054mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.201g | 1% | |
| Калорийность | 60kcal | 32kcal | 1% |
| Витамин B2 | 0.14mg | 0.13mg | 1% |
| Натрий | 0mg | 17mg | 1% |
| Фосфор | 21mg | 25mg | 1% |
| Цинк | 0.05mg | 0.21mg | 1% |
| Жиры | 0.1g | 0.61g | 1% |
| Чистые углеводы | 14.04g | 1.42g | N/A |
| Сахар | 0.46g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.055g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.03g | 0% | |
| Триптофан | 0.031mg | 0% | |
| Треонин | 0.034mg | 0.086mg | 0% |
| Изолейцин | 0.026mg | 0.1mg | 0% |
| Лейцин | 0.054mg | 0.151mg | 0% |
| Лизин | 0.046mg | 0.117mg | 0% |
| Метионин | 0.013mg | 0.033mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.03mg | 0.087mg | 0% |
| Валин | 0.058mg | 0.12mg | 0% |
| Гистидин | 0.012mg | 0.047mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.31 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
15.14 г
Вода:
82.75 г
Другое:
0.7 г
Белки:
3.02 г
Жиры:
0.61 г
Углеводы:
5.42 г
Вода:
89.62 г
Другое:
1.33 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +179.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +130.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +510% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +90% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~89.62g
