Сравнить продукты Лонган и Лук скорода
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +320% |
| Содержит больше КальцийКальций | +9100% |
| Содержит больше КалийКалий | +11.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1130.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1020% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +176.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +617.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +44.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +21.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +151.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +115.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 212.7µg | 177% | |
| Витамин C | 84mg | 58.1mg | 29% |
| Витамин B9 | 105µg | 26% | |
| Витамин A | 218µg | 24% | |
| Железо | 0.13mg | 1.6mg | 18% |
| Марганец | 0.052mg | 0.373mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.138mg | 11% | |
| Кальций | 1mg | 92mg | 9% |
| Магний | 10mg | 42mg | 8% |
| Клетчатка | 1.1g | 2.5g | 6% |
| Витамин B5 | 0.324mg | 6% | |
| Цинк | 0.05mg | 0.56mg | 5% |
| Фосфор | 21mg | 58mg | 5% |
| Углеводы | 15.14g | 4.35g | 4% |
| Белки | 1.31g | 3.27g | 4% |
| Витамин B1 | 0.031mg | 0.078mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.3mg | 0.647mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.267g | 2% | |
| Витамин B2 | 0.14mg | 0.115mg | 2% |
| Калорийность | 60kcal | 30kcal | 2% |
| Селен | 0.9µg | 2% | |
| Холин | 5.2mg | 1% | |
| Витамин E | 0.21mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.146g | 1% | |
| Жиры | 0.1g | 0.73g | 1% |
| Калий | 266mg | 296mg | 1% |
| Медь | 0.169mg | 0.157mg | 1% |
| Чистые углеводы | 14.04g | 1.85g | N/A |
| Сахар | 1.85g | N/A | |
| Натрий | 0mg | 3mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.095g | 0% | |
| Триптофан | 0.037mg | 0% | |
| Треонин | 0.034mg | 0.128mg | 0% |
| Изолейцин | 0.026mg | 0.139mg | 0% |
| Лейцин | 0.054mg | 0.195mg | 0% |
| Лизин | 0.046mg | 0.163mg | 0% |
| Метионин | 0.013mg | 0.036mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.03mg | 0.105mg | 0% |
| Валин | 0.058mg | 0.145mg | 0% |
| Гистидин | 0.012mg | 0.057mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.31 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
15.14 г
Вода:
82.75 г
Другое:
0.7 г
Белки:
3.27 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
4.35 г
Вода:
90.65 г
Другое:
1 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +248% |
| Содержит больше БелкиБелки | +149.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +630% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +42.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~90.65g
